常言道：“人生在世，不如意事者十之八九。事已至此，生氣何益？”
唐朝時期，有位對蘭花尤為喜愛的道長。一次，他出外講經弘法，吩咐弟子看護好種在寺裏的數十盆蘭花。弟子們深知師父酷愛蘭花，侍弄得特別小心。一天深夜，突然狂風大作，下起暴雨，拔樹掀瓦，蘭花被砸得滿目瘡痍。幾天後，道長回家，弟子們忐忑不安。得知真相後道長說道：“事已如此，生氣又有何益？當初，我不是為了生氣而種蘭花的。”
還有這樣一段妙解：“世界上有兩種人：給予這兩種人同樣的一串葡萄，第一種人會挑最好的先吃，而第二種人則會把最好的留在最後吃。結果，前者吃的總是最好的葡萄，永遠快樂；後者吃的總是最壞的葡萄，永遠悲哀。”
快樂與幸福與否，在於自己的選擇。很多時候，我們會因他人的失誤或惡劣態度而鬱鬱寡歡，其實是在拿別人的錯誤懲罰自己。上帝都賜予每個人一把“快樂的鑰匙”，但我們卻常在無一事中把它交給別人掌管。但是如果是一個成熟的人，他就會緊握著這把鑰匙，不把快樂寄托在他人身上，而是主動給與別人快樂與幸福。
生活中不難遇見，已婚婦女常常抱怨：“婚後我很不快樂，因為老公常常出差不在家。”因為，她把快樂鑰匙放在對方手裏；做了媽媽的抱怨說：“我的孩子不聽話，總是令我很生氣！”因為，她把快樂鑰匙交在孩子手中。男人可能說：“上司不懂得賞識我，所以我情緒低落。”他把快樂鑰匙塞在老板手裏；當人婆婆的抱怨：“我的媳婦真不孝順，我真命苦！”這些人都做了相同的決定——讓別人來控製自己的心情。此時，我們就像把自己的快樂建立在別人的行為上，即要求他們使我們快樂，似乎自己是一個可憐的無法自主的木偶，感情為外界支配，是很不明智的做法，不快樂，隻會讓自己鬱鬱寡歡，但對於給你傷害的人這有什麼影響呢？
生活中，不如意之事十有八九：辛辛苦苦得到了上司的賞識，他卻將不在此處；全力以赴做了投標策劃，卻因為一個數據沒有核實而錯失良機……與其讓這些無可挽回的事實破壞我們的情緒，還不如讓自己對這些事情坦然接受，並加以適應。當我們容許別人掌控我們的情緒時，我們便覺得自己是受害者，對現狀無能為力，便會選擇抱怨與憤怒，開始怪罪他人，並且企圖告訴別人：“我的痛苦，都是你造成的，你要為此承擔！”
如今的上班族最常掛在嘴邊的就是一句——“忙”。為什麼忙？多數人會無語。其實，由於受職場競爭、人際關係複雜等因素的影響，人們的心理壓力會越積越多。其實，仔細想想，內心那些積壓的壓力，除了外界因素，主要還是因為自身承受能力和調節能力比較欠缺。麵對輕微的壓力，其實完全可以通過自我調節來消除，而且壓力也會隨著時間的推移而淡化。而且，明知處理的話，壓力還可以變成動力，催人奮發。但如果壓力不能得以及時的排解，長期積聚，就會對生理和心理方麵產生不良影響。這時，我們要放鬆心態，適時調整自己的期望值，設法尋找一個內心平衡點，盡最大的努力適應環境。或許是同事跟你開了一個不當的玩笑，或許是因錯過公車而上班遲到，或許是感情失意，或許是不滿現狀……但不管如何，你不可以看上去很鬱悶，對誰都是冷冰冰，到哪都是帶著一副冷漠的麵孔，總覺得天空陰沉沉的，如同自己的心情。
要記住，有些時候後悔是無濟於事的，我們已經失去了很多，何必再讓自己失去快樂的心情？
老中醫建議我們：“憤怒時要製怒，過喜時要收斂，悲傷時要轉移，憂愁時要釋放，焦慮時要消遣，驚慌時要鎮靜。”無論遇何時何地，我們要知足常樂，萬事泰然，用平和的心態迎接挑戰，時刻快樂。
快樂是一種生活態度，和物質豐富與否無關，和人生之路是否坦蕩、成功與否也無關。人人都會有煩惱和不開心，但很多時候，這都是我們自找的，有些事其實根本就不算煩惱。猶如，為錢而煩惱，有了一萬想兩萬，有了兩萬想三萬，如此下去還是煩惱。可你除了想過錢多有錢多的得意，有沒有想過錢多有錢多的煩惱，錢少的或許沒有錢多的那麼神氣，但錢少的也沒有錢多的那麼多擔憂，平民小戶沒有大富人家對盜賊綁架的擔心，恐怕也少有為爭奪家產使兄弟反目甚至相殘的悲哀。當了主管之後就想當經理，結果一個資曆比自己差很多的人提上去了，你肯定不滿，其實你所處的位置不知有多少人羨慕著，再說經理有經理的煩惱，而且經理的煩惱未必少。
你的快樂鑰匙在哪裏？還在別人手中嗎？快去把它拿回來吧，緊緊地握在自己的手中！
§§第四章 找對正確方向，不誤入歧途