母親和父親的相繼去世，讓年紀輕輕的樸槿惠過早褪去了少女的稚嫩，生活的曆練使她變得冷靜而堅定。批評者認為她過於冷靜，不夠親民，說她是“冰公主”和“冰雪女王”。但樸槿惠卻說：“冰，是堅硬萬倍的水，結水成冰，是一個痛苦而美麗的升華過程！”
每個人在生活中都會遇到一些看似無法越過的困難，而柔弱的女性可能更容易被困難打倒，從此失去繼續生活下去的勇氣和力量。女人柔弱如水，但水可以凍結成冰，這一過程可能十分痛苦和艱難，但一旦得到升華，便會擁有強大的力量。柔弱是女性的特質，但在麵對苦痛或挫折時，必須鍛煉自己，讓自己獲得足以戰勝一切困難的能量。樸槿惠的個人經曆為我們樹立了一個良好的榜樣。
樸槿惠在22歲時母親被射殺身亡。從此以後，年輕的樸槿惠強忍悲傷，接替母親扮演起“第一夫人”的角色。在擔任“第一夫人”期間，樸槿惠穿著母親的衣服和首飾，模仿她淡定從容的行事方法，輔佐父親完成了許多國務活動。此外，她還學會了父親在個人感情上的隱忍，也學會了如何冷靜沉著地應對危機。由於工作繁重，樸槿惠不得不減少睡眠時間，根本沒有時間過普通女孩應該有的生活。樸槿惠也曾幻想過浪漫的愛情和幸福的家庭生活，但她根本沒有時間和精力去考慮這方麵的事情，而且總統之女的身份也為她擋走了很多桃花。由於超過實際年齡的成熟和沉穩，人們給樸槿惠起了“冰公主”這個稱呼。但正是這段時期的曆練，使樸槿惠獲得了豐富的政治經驗，並使她將來能在韓國政壇上大放異彩。
父母相繼被害、社會的批判、朋友的背叛，這些都是足以令人崩潰的打擊。與樸槿惠受到的挫折相比，我們普通人的痛苦似乎不值一提。但生活並不會對我們手下留情，親人的過世、事業上的挫折、感情上的失敗等，仍然會讓每個女人感到難以承受的痛苦。作為女人，我們天生較為脆弱，但這並不代表我們沒有能力戰勝痛苦與困難。
在遭遇傷痛時，往往身體也會出現一些異樣，這時可以通過一些養生手段調理心情，比如練瑜伽、冥想、丹田呼吸等方法。這種方法對身體和精神的健康都有很大的幫助，心中的鬱結消散之後，身體也會慢慢變得健康，免疫力也提高了。樸槿惠在父母過世之後，身體變得很差，她通過學習丹田呼吸，使身體逐漸得到了恢複，甚至內心也變得更強大了。
除了身體上的不適，挫折和困難還會使我們的內心變得混亂而迷茫，無法找到人生的價值。這種情況下，閱讀一些蘊含著深刻思想的經典作品會起到很好的作用。在閱讀中你會發現，自己的痛苦並非獨一無二，許多人都有與你類似的經曆，聽一聽前人充滿智慧的教誨，會幫助你打開心結，對人生產生更深刻的體會。樸槿惠在隱居期間，閱讀了大量的佛教經書和哲學書籍，看到喜歡的句子便會抄錄在筆記本上，每當心情煩悶的時候就翻開來讀一讀，這些筆記就是樸槿惠人生的指南。閱讀幫助樸槿惠獲得了安慰，相信也一定能夠幫助每一個痛苦中的女人找回內心的平靜。
升華本身就是一種痛苦的經曆。因為失敗，我們學會了拚搏；因為傷害，我們學會了愛；因為錯過，我們學會了珍惜；因為遺憾，我們學會了抓住身邊每一個機遇。每一次痛苦都是一種成長、一種曆練、一種收獲，不要在痛苦中自我懲罰、自我否定，而要在痛苦中整理自己的心態，帶著創傷過後留下的疼痛和成熟繼續勇敢地上路。
生活中，很多女人很容易因為遇到挫折而對自己失去信心，或者對未來變得迷茫。如果你真的認定現在的狀態不是自己想要的，那麼就不要勉強，不妨給自己的身心放一個假，來一個“間隔年”，到處走一走，看一看不同的風景，也許你就會找到自己真正想要的東西。“間隔年”是最近幾年才流行的概念，但通過旅行尋找自我的做法卻是一直都存在的。樸槿惠在遠離政壇的日子裏，就穿上休閑的牛仔褲和運動鞋，走訪韓國的名山大川和文化遺跡。旅行使她心中的悶氣得到疏散，並重新獲得了對生活的熱情和對未來的希望。