團幹部道德素質的內容十分豐富，主要有3個方麵：首先是政治道德，它是團幹部道德在政治生活中的倫理表現。它的內容包括堅定的信念，忠誠於中國特色社會主義事業；全心全意為人民服務；解放思想，實事求是；任勞任怨，具有獻身精神等等。其次是思想道德，它是團幹部道德在思想意識中的倫理表現。它的內容包括誠實守信，表裏如一；謙虛謹慎，誠懇好學；襟懷坦白，寬以待人；樂觀向上，剛毅頑強，務實創新等等。第三是社會道德，是團幹部道德在社會生活中的倫理表現。它的內容有：聯係群眾，尊重群眾；不任人唯親，公正廉潔；樂於助人，扶危濟貧，尊老愛幼；從善如流，儉樸禮貌以及家庭美德等等。
團幹部道德素質的培養一要加強理論學習，具備良好的人格特征，即有良好的認知、情感、意誌、自我意識等，用高尚的思想指導自己的言行，還要注意向他人學習。二要注重實踐鍛煉，把自己的意識落到自己的行動上，不能認知與行為相脫節，隻說不做，言行不一。三要借助外力，建立監督機製，防止有些人自我約束能力低而在道德素質方麵出現問題。道德，唯有落實在人心，才能化為道德主體的自覺實踐。團幹部在道德實踐中最重要的一點，就是要通過三種心理機製過程使自己逐漸變成一個道德高尚的人。
團幹部應具備的身心素質
我們先來看看人的身體健康的標準。它是“有機體生理功能的完好運行與最佳發揮，表現為——體力充沛，精神飽滿；肢體靈活，步履輕快；肌肉強健有力，運動自如協調；身材勻稱，體重適中；耳聰目明，聽覺銳敏；眼光靈活，眼神炯炯，注意力穩定集中；牙齒穩固強健，食欲消化俱佳；頭發茂密富有光澤，皮膚光潔有彈性；醒時神清氣爽，入睡則安穩踏實。能有效抵禦一般疾病的侵襲和氣候環境的變化，能成功擔負起現代社會高節奏、高強度的緊張工作與學習”。
身體健康除生理健康外還有心理健康。在現實生活中，人們常常會有如下的體驗：煩惱不堪，焦躁不安，生機的外表下充滿無助；自我衝突，有一種無能、無用感；精疲力竭、頹廢不振，厭倦無聊；感覺失序，一團糟；空虛，不知該做什麼，不滿足但不想做什麼；孤立無援，人際關係如履薄冰；缺乏自信，覺得自己毫無價值，自卑羞怯，內疚和缺乏信心。這是一種比較痛苦而又顯得很無奈的心理狀態，無望、無力、無助，沒有生理疾病，但又不怎麼健康，少有幸福的感覺，這就是人們常說的處在“亞健康”狀態。這種狀態的出現與我們生活的忙與累有關，可以使我們罹患心理疾病；同時，心身醫學所揭示的心理社會因素對疾病的影響，也提醒我們警惕腦血管、心血管和癌症等疾病發生和發展，在這之中，情緒因素、個性特征、生活事件起著重要作用，比如工作長期超負荷，人際關係發生衝突，受意外事故打擊等，會使機體產生應激反應，出現生理心理疾患。而這些疾病又直接威脅到人的生命。所以生理健康與心理健康緊密相連，在維護身體素質時，必須注意心理的健康。
為此，團幹部要特別注重身心素質的養護。
首先，鍛煉身體，增強體質。具體方法是：
（1）把鍛煉看做是一件快樂的事。首先，買了健身器械或辦理了健身卡要注意使用，不要“三分鍾熱度”，要堅持經常鍛煉。其次，設法增加鍛煉的趣味性，如與朋友一起散步；參加集體項目；加入某個俱樂部或參加兼有社會生活的項目等。
（2）慢慢開始，逐漸加強。鍛煉開始時要盡量慢一些，逐步增強肌肉的活力。鍛煉要有規律。