張小凡在喬曉慧的房間忙完，額頭上冒著冷汗，想著喬曉慧萬一有寶寶了，那該多影響工作。
“咣當……”
張小凡推開夏欣的房門，發現夏欣不在，就搖起了頭，自言自語起來。
“這妮子去什麼地方了？”
一邊嘀咕著，一邊走到文優雅的房間，此時文優雅羞答答的躺在床上，也不敢脫衣服，渾身緊張的雞皮疙瘩都起來了。
“文老師，你的頭疼是偏左邊還是偏右邊？”張小凡到文優雅跟前，就這樣問道。
文優雅指著左邊的頭，張小凡上床，讓文優雅將頭枕在他的膝蓋上，給文優雅按摩，文優雅頓時就覺得舒服起來。
“經常用腦的人，一定要注意休息，你這明顯是工作過度，身體在向你發出抗議，我的建議是你放下工作，好好休息一段時間。”
“最好是辟穀七天，給身體放個假，讓靈魂回歸自然返璞歸真，那樣問題自然就解決了。”
文優雅是高級知識分子，顯然是懂辟穀的，跟張小凡開啟了玩笑。
“你是想讓我六根清靜，像道士那樣吞噬天地日月精華，長生不老啊！”
“你這樣說也沒錯，但是辟穀並未有那麼懸，現在西方斷食，以及一些減肥產品，都在學習辟穀，不過他們隻看懂了其然，卻不知道其所以然。”
“以為節食就是辟穀，其實並不是，真正的辟穀，是從思想上進入辟穀狀態，就算七天不食，也是能非常健康，而且精神狀態反比沒有辟穀之前好。”
“咯咯，這倒是新奇了，我覺得你說的這些養生方法，如果真的可以用，你完全可以搞一個網絡培訓班。”
“給現在工作壓力大的人網絡指導，這真的是造福人民的大好事情。”
張小凡早就有這樣的想法，但是他成天忙的跟啥似的，那有時間，手底下又沒有可以講這方麵知識的人。
所以隻能作罷了，以後要是能遇到這方麵的人，倒是可以做一下，畢竟能幫助一些人長壽，也是功德無量的事情。
將來渡劫的時候，可是有大用處。
“你說的我可以考慮一下，怎麼樣，是不是感覺好了一些？”張小凡一邊說著，一邊停下，問文優雅道。
文優雅坐起來。
“好了很多，感覺舒服多了，我覺得你之前說的不錯，你現在教我辟穀吧，我學會了可以教給其他人，如果我們劇組以後出去拍電影，遇到沒有實物的情況，就集體辟穀，那不是很帥嗎？”
文優雅是一個對未知事物，很想探索的人，這會兒就想著學習辟穀，張小凡覺得有道理，便將辟穀精要告訴文優雅，給文優雅發辟穀信息。
文優雅顯然是有點基礎，張小凡隻發了一條信息，文優雅就開始打噴嚏流眼淚，顯然是已經進入辟穀狀態了，接下來就看文優雅自己能領悟多少了。
說真的，辟穀這種不食人間煙火的狀態，其實就是修煉的一種入門之法。
如果有潛力修煉，辟穀百日下來，身上會散發出一股香味，也算是進入黃介修士的門檻了。
“從今天開始，在未來的七天裏，你可以選擇清水辟穀和全辟穀，清水辟穀期間可以喝水，一天吃八個蘋果，全辟穀是不喝，不吃任何東西。”