在寫這本書的時候，正是哈佛精神風靡之時，通過長時間的探索及發現，哈佛人的心理素質很值得分享。
首先，我們要明白什麼是心理素質，所謂心理素質是人的整體素質的組成部分，以自然素質為基礎，在後天環境、教育、實踐活動等因素的影響下逐步發生、發展起來的先天與後天的合金。也可以這麼認為，心理素質是在遺傳的基礎上，受影響於教育與外部環境，再通過主體實踐訓練，所逐步形成的性格本質及心理能力的一種綜合體現。心理素質水平高的人會具有充分的適應能力、會對自己做出恰當的評價、會目標切實可行、會不脫離現實與實際、會有很好的人格和健全的魅力、會能控製和發泄自己的脾氣、會能更好地滿足個人的基本需求。而林林總總的人物當中，哈佛人的心理素質是很值得效仿的。
那麼，哈佛人具有什麼樣的心理素質呢？他們的個性、智力、適應能力、內在動力、心態、行為表現如何？本書將帶你走進一個斑斕多姿的哈佛人世界，會在他們的熏陶之下，像局內人一樣，更好地讓自己無堅不摧。
心理素質水平高的人，才是我們所向往的，一個沉穩、細心、膽識、大度、坦誠、擔當的人遠比意誌力薄弱、消極、情緒失常的人更能適應這個社會。我們都想更出色，心理素質水平的提高才能讓我們站得住腳。不然，會很容易地被淘汰掉。
那些心理素質強的人，自然是社會上的名流，過著人人羨慕的日子。而每個人都想成為素質高的人，這不需要你做出多大的改變，學習哈佛人的精神，便可以助你如日中天。
哈佛人是不會輕易告訴別人他們能成為社會精英秘訣的，而一個人的提高，大部分源自於內心，心理素質水平會決定一個人的成就，所以哈佛人多數會成為各自行業裏的佼佼者。
我們要引以為戒，有必要做一個心理素質水平高的新時代人了。心理素質水平的高低，不僅僅在乎你一個人的命運，而且有可能關係著國家的興衰。
在這個日益競爭激烈的當今，為了更好地立於不敗之地，一個人有必要心理素質越來越強，這樣才能過上高層次的生活。就像是“欲窮千裏目，更上一層樓”、“與善人居，如入芝蘭之室，久而不聞其香，即與之化矣；與不善人居，如入鮑魚之肆，久而不聞其臭，亦與之化矣”，心理素質水平高與心理素質水平低的人是永遠不可能在同一條水平線上的。每個人都想和高質量的人在一起，心理素質的提高才能讓自己近朱者赤近墨者黑，逐步地完善自己，活得更為精彩。
哈佛大學第23任校長柯南特也說：“一個大學的榮譽，不在於它有多少校舍和有多少人，而在於它一屆又一屆人的質量。”
所以，就更需要提升自己了，水平越來越高才會人生趨於圓滿。
§§第一章 成長，沒有人替你獨立