有兩種夢可以使我們洞悉別人的內心，一是我們自己的夢，二是別人講述的夢。
我們自己的深層自我（或者說潛意識）比起我們意識中的自我來說，要敏感細心得多。因為這個深層自我可以注意到別人的許許多多的細微的特征和不引人注意的言行，並且根據經驗從這些小的地方去推斷這個人的品行。有時，我們初見一個人就莫明其妙地不喜歡他，我們自己說不出理由，甚至我們相信這個人是個很好的人，但是在心裏就是有點不舒服。其實，這就是深層自我作出了判斷，它根據一些細節判斷，這個人不好。這種判斷一般被稱為直覺。一般人不太願意相信直覺，因為直覺說不出理由，但是事實證明，直覺往往是對的。
在夢裏，我們的深層自我對一個人的判斷和評價會明確地用一個形象表規出來。如果我們會釋夢，我們就知道，我們內心中是怎麼看這一個人的。
在《夢的精神分析》一書中，弗洛姆舉過這樣的例子。
做夢者在做夢前，碰見過一位顯赫的要人，“這個要人素以智慧及仁慈為人所知”。做夢者拜訪他時，深深地為他的智慧及仁慈所感動。他逗留了約一小時後才離開，內心有種得以瞻仰一個偉大而仁慈的人之後的喜悅感覺。這天晚上他做了一個夢。
“我看到××先生（那位要人），他的臉和昨天所見的非常不同。我看見一個顯露殘酷及嚴厲的臉孔。他正哈哈大笑地告訴別人，說他剛剛欺騙了一個可憐的寡婦，使她失去了最後幾分錢。”
對這個夢的分析表明，做夢者在夢中有更敏銳的洞察力，看穿了××的真麵目，或者說看到了麵具後麵的臉。以後的觀察，證實了××的確是個無情殘忍的人。
弗洛姆舉出的第二個夢例像是個預言性的夢：有一次，A與B見麵，以討論彼此在未來事業上的合作，他對B印象深刻而良好，因此決定把B當作自己事業上的夥伴。見麵後的當晚，他做了這個夢：“我看見B坐在我們合用的辦公室裏。他正在查閱賬本，並篡改賬本上的一些數字，以便掩飾他擅用大量公款的事實。”
在A與B合作一年後，A發現B的確做了這種事，擅自侵吞公款，並塗改帳本。
A的夢，同樣反映了對他人的理解和洞察。別人講述他的夢，更是讓我們了解他的一個極順暢的途徑，它可以讓我們看到他不加掩飾地暴露出來的內心世界。
因為人們雖然不願意對別人坦白內心，卻不在意給別人講一個自己的夢。
因此，作為心理谘詢和治療工作者，懂得釋夢是十分必要的。一個夢所講述的，也許比你幾次谘詢中所了解到的還要多。釋夢技術的使用可以使心理谘詢和治療專家節省谘詢時間，減少錯誤診斷，同時，為來訪者分析解釋夢的過程也可以成為一種心理谘詢和治療，可以起到讓來訪者提高自知力的作用。
心理谘詢和治療工作者使用釋夢技術，還有這樣的好處：釋夢可以激起來訪者的興趣，使他更好合作。因為中國的民眾對夢有種傳統觀念，認為夢有預兆意義，所以他們對釋夢很有興趣。借助這種興趣，可以讓他們講出夢來。
釋夢可以繞過某些阻抗。有些來訪者在談話中盡力避免話題深入。一旦話題接近內心症結，他們就會把話題引開，或突然情緒激動使谘詢者無法繼續詢問，或幹脆拒絕回答問題。
在這種時候，可以用釋夢去了解他的症結，由於來訪者不了解夢的意義，他們可以較容易地說出自己的夢，從而暴露出他們不敢暴露的內心。一旦通過釋夢揭示了部分症結，來訪者往往會不再掩蓋它。
釋夢還可以增加來訪者對心理谘詢工作的信任。如果心理谘詢工作者能恰如其分地釋夢，來訪者就會對心理谘詢者的能力產生信任。由此看來，破譯夢是很有用的技術。那麼，我們何妨花上一點時間，認真地研究一下這種技術！