夢見道路曲折、泥濘，步履維艱，或麵對深淵，無法前進；夢見嚇得不能動彈，夢見做事失敗；夢見別人對自己冷漠等，都在提示夢者性格憂鬱消沉、缺少自信。
這類人需要的是培養自信。要經常用自己有過的小小成功勉勵自己，對自己說“我信任你”“你是很不錯的”，遭到失敗也不用在意。有位心理學家說過：沒有失敗這件事。如果你做一件事沒做成，這隻不過是說這事還在嚐試過程中而已，不是失敗。因為多嚐試幾次你總會做成。
夢中常有很長的浪漫故事。往往是在早上臨醒前做這種夢，以致有人貪睡不愛起床。這種夢顯然是一種願望滿足。
這種人的性格往往內向，好幻想，愛通過夢獲得生活中缺乏的東西，他們所需要的，是走出幻想，進入現實，在現實中尋求真正的滿足。
有些人感到，夢中的自己和清醒時的自己性格相反。有的人醒時十分勇敢，而在夢中卻謹小慎微或膽小怕事。有的人醒時十分善良，而在夢中卻仇恨別人。這原因也許是：醒時的自己是偽裝，夢中的才是真相。一個怯懦的人，也許會刻意讓自己顯得勇敢，也許為了克服自己的怯懦故意去冒一些不必要的風險。《紅與黑》中的於連是不勇敢的，所以他偏要做勾引市長夫人這種危險的事。如果是這種情況，夢者不必在日常焦活中刻意去勇敢，以免增加心理壓力，應選擇一個適宜於自己的生活方式。例如錢鍾書是一個優秀的學者，生活也很幸福。但是讓他去做軍人或做商人，也許他的膽魄或能力就顯得不足。你也許正宜於做學者，就不必去做商人。
再有一種可能是夢在提醒夢者，你的性格過分向某一方向發展了，現實應發展一下性格另一麵了。例如，勇敢已足夠了，該學習如何謹慎了。善良是好的，但是也要正視自己對別人還有仇恨這件事等等。假如唐僧夢見自己揮棒打死了一個妖怪，這也許是說他該發展一下性格中對惡的威力，而不僅僅是以軟弱的善感化妖怪。
具體是哪一種情況，隻能具體分析。
在夢的指導下，改善性格這件事是可以做到的。但是，我們必須知道那句俗話：“江山易改，本性難移”，改變性格不是一天二天就能見效的，應拿出愚公移山的精神來，不斷做改造自己的事。也許你在幾個月後，也許在一年後，你再比較一下從前的你和現在的你，你才會發現自己真的改變了。恰如一個少年隻有過了幾個月再量身高，才能發現自己已長高了。
有人說：“工作那麼忙，哪兒有時間去做改善性格的事。”我們對他的回答是：“不需要你拿出多少時間專門坐在家裏‘改性格’。因為性格不是一個木雕，讓你可以抓在手裏改。性格就反映在你工作中生活裏，在做每一件事時，在和每一個人交際時，你性格都體現出來了。在每一件事上留心自己的表現，在工作、生活中逐漸改善自己性格。”
在比較過去和現在的性格時，還有一個簡單的方法，那就是比較你的夢。從你常做的夢，你可以知道你的性格有了什麼樣的改變。
社會生物學家認為，各種動物的不同，說到底是生存策略不同。
比如一個危險的敵人來了，你應該怎麼辦？有多種策略。一種是逃跑，鹿、羊、兔子都選擇了這一種。所以它們讓自己發展出了快速奔跑的能力，輕巧的身體，和小小的膽子。膽小對它們也有用。設想一隻鹿膽子比較大，總是在狼離它很近才逃跑，它會遇到什麼命運呢？另一種策略是防禦。烏龜就是這樣，所以它有了硬硬的殼。還有一種策略是自衛。野牛野豬就是這樣，所以它們有了角和獠牙。
各種人的不同說到底也是生存策略不同。麵對危險，有人戰鬥，有人逃避。這種不同在夢裏清晰地體現了出來。