卷心菜牛肉湯
“材料”卷心菜500克,牛肉60克,生薑、鹽各少許。
“做法”將牛肉洗淨切成薄片,連同生薑一起放入鍋內,加適量的水煮沸。而後投入已洗淨、切好的卷心菜,共煮至菜熟肉爛即可。
“用法”佐餐。
“功效”補脾健胃,益氣通絡。牛肉性溫,又含有豐富的蛋白質,能有效去除身體多餘的水汽。再加上卷心菜疏通經絡的作用,使氣血不再積滯於局部,眼袋自然就消除了。
蘋果燉魚
“材料”蘋果3隻,生魚1條,紅棗10枚,生薑2片。
“做法”蘋果去皮去心去蒂,切成塊狀;紅棗去核;生魚煎至魚身成微黃色。瓦煲內加入清水,用猛火煲滾,然後放入全部材料,改用中火繼續煲兩小時左右,加鹽、味精調味食用。
“用法”佐餐。
“功效”此湯可治脾虛血氣不足,防止眼袋生成,消除黑眼圈。
五糧飲
“材料”山藥、薏米、紅豆、紫米、玉米各等份。
“做法”上料每天各取3鹽勺,在水裏浸泡1夜(8小時以上),翌日,用豆漿機打成漿來服用。或把這5種材料各買500克,洗淨烘幹磨粉每天用滾開水衝著喝。
“用法”早中晚各1次,每次1湯匙。
“功效”防止眼袋生成。
食鹽水
“材料”熱水1升,食鹽1匙。
“做法”熱水中放入鹽,攪勻。
“用法”用藥棉蘸鹽水敷在眼袋上,待冷再換
“功效”反複多次,數天後眼袋可縮小。
土豆皮
“材料”土豆1個。
“做法”刮土豆皮,然後清洗,切厚片約2厘米。
“用法”躺臥,將土豆片敷在眼上,等約5分鍾,再用清水洗淨。
“功效”夜晚敷,效果更好。
“說明”土豆以大個的為佳,因為覆蓋麵較大。有牙的土豆不要用。
馬蹄蓮藕渣
“材料”馬蹄、蓮藕各適量。
“做法”洗淨馬蹄、蓮藕,馬蹄刮皮,然後將蓮藕、馬蹄切碎,放入榨汁機,再加2杯水攪拌。
“用法”將水隔渣,然後敷眼10分鍾。可以飲用,雙管齊下。
“功效”防止眼袋生成。蓮藕與馬蹄中的粉質、鐵質及蛋白質,有散血去瘀作用。
蜂粉蜂皇漿
“材料”蜂粉、蜂皇漿各1茶匙。
“做法”上料混合。
“用法”在黑眼圈位置簿簿地敷上一層。1小時後以清水洗去,每天敷1次,1星期見效。
“功效”蜂有殺菌作用並具黏性,蜂皇漿含氨基酸,有漂白作用,且有促進新陳代謝的功效。