第二十六節 護唇食療方(1 / 1)

胡蘿卜粥

“材料”胡蘿卜50克,粳米100克。

“做法”將胡蘿卜用素油煸炒,加粳米煮粥。

“用法”頓服。

“功效”胡蘿卜中含有胡蘿卜素,人體攝入後可轉化為維生素A。適於皮膚幹燥、口唇幹裂者食用。

川貝冰糖梨

“材料”梨1個,川貝粉6克,冰糖10克。

“做法”梨挖去核,川貝粉、冰糖納入梨中,蒸熟,服食。

“用法”早晚各1次。

“功效”有潤燥生津、清熱化痰之功效。可防治熱病煩渴、咽幹音啞、鼻燥唇裂、幹咳等症。

二冬茶

“材料”天門冬、麥冬各15克(均為1次用量),白砂糖10克。

“做法”天門冬、麥冬各15克加上白砂糖,放在一起用熱開水300毫升加蓋泡10~15分鍾後飲用。

“用法”成人1次飲完,兒童唇幹也可飲用此方,飲量減半,均為1天1次。

“功效”連續服用3~5天可以有良好作用。

沙參潤燥湯

“材料”沙參、玉竹各20克,生地15克,石斛30克。

“做法”煎湯。

“用法”每日1劑,每日服2次。

“功效”有養陰潤肺、益氣潤燥、生津益胃的作用,對心煩口渴並伴有口幹唇燥,或兼出現幹咳音啞等症狀有幫助。

黃瓜獼猴桃汁

“材料”黃瓜200克,獼猴桃30克,涼開水200毫升,蜂蜜兩小匙。

“做法”黃瓜洗淨去籽,留皮切成小塊,獼猴桃去皮切塊,一起放入榨汁機,榨完汁後加入涼開水攪拌,倒出加入蜂蜜。

“用法”於餐前1小時飲用。

“功效”黃瓜性甘涼,能入脾胃經,能清熱解毒,可治療身熱、煩渴、咽喉腫痛。獼猴桃性甘酸寒,能入腎和胃經,能解熱止渴。兩種合用能潤口唇。

桑葚膏

“材料”鮮桑葚適量。

“做法”桑葚微研至碎,絞汁,文火熬至原量一半時,酌加蜂蜜,再熬為膏,瓶貯。

“用法”每日2次塗口唇,並飲服20毫升,用溫開水或黃酒送下。

“功效”用於肝陰、腎陰不足。本品有滋陰養血、潤膚通血氣、安魂魄、利關節之功效。

銀耳湯

“材料”水發銀耳30克,冰糖適量。

“做法”銀耳入沙鍋中加水燉熟,酌加冰糖調服。

“用法”日2次。

“功效”適用於肺陰不足。本品有滋陰潤肺、止咳和降壓、降脂之功效。風寒咳嗽及感冒者忌服。

鴨肉湯

“材料”鴨1隻。

“做法”鴨取肉切塊,按常法燉熟,調味後吃肉飲湯。

“用法”日2次。

“功效”隨量佐餐。具有清熱、補陰、生津、潤膚之功效。體虛寒或受涼而致的不思飲食者及腹冷痛、腹瀉、腰痛、痛經者暫不宜用。

蜜釀白梨

“材料”大白梨1隻,蜂蜜50克。

“做法”大白梨去核,放入蜂蜜,蒸熟食。

“用法”頓服,日2次。連服數日。

“功效”適用於口唇幹裂、咽幹渴、手足心熱、幹咳、久咳、痰少等症。

山藥燉鵝肉

“材料”白鵝肉250克,山藥50克,豬瘦肉200克。

“做法”將白鵝肉、山藥、豬瘦肉洗淨切塊,按常法煮熟,調味服食。

“用法”隨量佐餐。

“功效”有益氣、養陰、清熱、生津之功效。適用於口唇幹裂、口幹思飲、乏力氣短、咳嗽、食欲不佳等症。不宜過量食用,多食可致消化不良。皮膚瘡毒者忌用。