胡蘿卜粥
“材料”胡蘿卜50克，粳米100克。
“做法”將胡蘿卜用素油煸炒，加粳米煮粥。
“用法”頓服。
“功效”胡蘿卜中含有胡蘿卜素，人體攝入後可轉化為維生素A。適於皮膚幹燥、口唇幹裂者食用。
川貝冰糖梨
“材料”梨1個，川貝粉6克，冰糖10克。
“做法”梨挖去核，川貝粉、冰糖納入梨中，蒸熟，服食。
“用法”早晚各1次。
“功效”有潤燥生津、清熱化痰之功效。可防治熱病煩渴、咽幹音啞、鼻燥唇裂、幹咳等症。
二冬茶
“材料”天門冬、麥冬各15克（均為1次用量），白砂糖10克。
“做法”天門冬、麥冬各15克加上白砂糖，放在一起用熱開水300毫升加蓋泡10～15分鍾後飲用。
“用法”成人1次飲完，兒童唇幹也可飲用此方，飲量減半，均為1天1次。
“功效”連續服用3～5天可以有良好作用。
沙參潤燥湯
“材料”沙參、玉竹各20克，生地15克，石斛30克。
“做法”煎湯。
“用法”每日1劑，每日服2次。
“功效”有養陰潤肺、益氣潤燥、生津益胃的作用，對心煩口渴並伴有口幹唇燥，或兼出現幹咳音啞等症狀有幫助。
黃瓜獼猴桃汁
“材料”黃瓜200克，獼猴桃30克，涼開水200毫升，蜂蜜兩小匙。
“做法”黃瓜洗淨去籽，留皮切成小塊，獼猴桃去皮切塊，一起放入榨汁機，榨完汁後加入涼開水攪拌，倒出加入蜂蜜。
“用法”於餐前1小時飲用。
“功效”黃瓜性甘涼，能入脾胃經，能清熱解毒，可治療身熱、煩渴、咽喉腫痛。獼猴桃性甘酸寒，能入腎和胃經，能解熱止渴。兩種合用能潤口唇。
桑葚膏
“材料”鮮桑葚適量。
“做法”桑葚微研至碎，絞汁，文火熬至原量一半時，酌加蜂蜜，再熬為膏，瓶貯。
“用法”每日2次塗口唇，並飲服20毫升，用溫開水或黃酒送下。
“功效”用於肝陰、腎陰不足。本品有滋陰養血、潤膚通血氣、安魂魄、利關節之功效。
銀耳湯
“材料”水發銀耳30克，冰糖適量。
“做法”銀耳入沙鍋中加水燉熟，酌加冰糖調服。
“用法”日2次。
“功效”適用於肺陰不足。本品有滋陰潤肺、止咳和降壓、降脂之功效。風寒咳嗽及感冒者忌服。
鴨肉湯
“材料”鴨1隻。
“做法”鴨取肉切塊，按常法燉熟，調味後吃肉飲湯。
“用法”日2次。
“功效”隨量佐餐。具有清熱、補陰、生津、潤膚之功效。體虛寒或受涼而致的不思飲食者及腹冷痛、腹瀉、腰痛、痛經者暫不宜用。
蜜釀白梨
“材料”大白梨1隻，蜂蜜50克。
“做法”大白梨去核，放入蜂蜜，蒸熟食。
“用法”頓服，日2次。連服數日。
“功效”適用於口唇幹裂、咽幹渴、手足心熱、幹咳、久咳、痰少等症。
山藥燉鵝肉
“材料”白鵝肉250克，山藥50克，豬瘦肉200克。
“做法”將白鵝肉、山藥、豬瘦肉洗淨切塊，按常法煮熟，調味服食。
“用法”隨量佐餐。
“功效”有益氣、養陰、清熱、生津之功效。適用於口唇幹裂、口幹思飲、乏力氣短、咳嗽、食欲不佳等症。不宜過量食用，多食可致消化不良。皮膚瘡毒者忌用。