感冒
一、概述
感冒，祖國醫學稱“傷風”，是感觸風邪或時行病毒，引起肺衛功能失調，而出現鼻塞、流涕、噴嚏、頭痛、惡寒、發熱、全身不適等症狀的一種外感病。一年四季均可發病，以冬、春季節為多。
中醫認為感冒的主要病因是風邪。風邪引起感冒的發病特點，與氣候驟變、淋雨受涼、出汗後傷風等有密切關係。另外具有傳染性的時行病毒侵襲人體也可以致病，多是四時不正之氣。
二、中醫按摩治療
【定穴】
攢竹、印堂、太陽、迎香、風池、肩井、肺俞、膀胱經背部第一側線、合穀。
【取穴】
頭麵部的攢竹、印堂、太陽、迎香、風池；項背部的肩井、肺俞、膀胱經背部第一側線；手部的合穀。
攢竹在眉頭凹陷中，眶上切跡處；印堂在兩眉頭連線的中點；太陽：當眉梢與目外眥之間向後約1寸處凹陷中；迎香：在鼻翼外緣中點，旁開0.5寸，鼻唇溝中；風池：在項部，枕骨下兩側，胸鎖乳突肌與斜方肌之間凹陷中，平風府穴；肩井：在肩上，當大椎穴與肩峰連線的中點；肺俞：在背部，當第三胸椎棘突下，旁開1.5寸；膀胱經背部第一側線：即脊柱左、右各旁開1.5寸處，從風門穴至白環俞穴（風門在背部，第二胸椎棘突下，旁開1.5寸；白環俞在骶部，當骶正中脊旁1.5寸，平第四骶後孔）；合穀位於第一、二掌骨間，當第二掌骨中點的橈側緣凹陷中。
【簡便取穴】
攢竹：取穴時應要求患者采用正坐或仰臥的姿勢，攢竹穴在麵部，眉毛內側邊緣凹陷處即是；印堂：兩眉頭連線中點；太陽：太陽穴在耳郭前麵，前額兩側，外眼角延長線的上方，在兩眉梢後凹陷處；風池：風池穴位於後頸部，後頭骨下，兩條大筋外緣陷窩中，平耳垂；肩井：低頭後頸部最高點與肩部最高點連線的中點；肺俞：先低頭找到脖子後麵正中有1個骨性的突起，這是第七頸椎的棘突，向下數3個這樣的突起，這是第三胸椎棘突，再往兩邊兩橫指處；膀胱經背部第一側線：風門（先低頭找到脖子後麵正中有1個骨性的突起，這是第七頸椎的棘突，向下數第二個突出即第二胸椎，再往兩邊兩橫指）與白環俞（即患者俯臥位，腰臀部髂後上棘平第四腰椎，向下數5個突起向兩側旁開兩橫指）的連線；合穀：以一手拇指的指關節橫紋正對另手的拇示指的指蹼緣上，當拇指尖所指處即是。
【操作】
1.患者取坐位，治療者站在患者的前麵。
2.用以拇指指端或螺紋麵作用在治療部位或穴位上。
3.拇指自然伸直，其餘四指自然彎曲。
4.肩膀自然下垂、肘關節懸空、腕關節放鬆。
5.前臂使勁，帶動腕關節有節律地左右擺動，每分鍾120～160次。
6.持續作用於整個前額，約5分鍾。
7.再用手指在前額、眼眶上下緣及鼻翼兩側平推然後拉回，反複5～8次。
8.接著雙手同時用拇指按揉左右太陽穴、攢竹穴、迎香穴，每對穴位1分鍾。
9.患者取坐位，治療者站在患者的側麵。
10.用五指拿捏住患者頭頂部向上提5～8次。
11.接著用拇指、示指指麵拿捏兩側風池穴3～5次。
12.再緩慢向下移動拿頸兩側直至頸根部，如此由上而下反複8～10次。
13.然後揉捏兩側合穀穴，3～5次。
14.醫者仍站其體側，令患者雙肘擱置在腿前端，身體呈前傾位。
15.用小魚際反複摩擦患者背部脊柱（大椎至命門穴）以及背部膀胱經第一側線，使局部擦熱。
16.然後患者正坐，治療者站到患者身後。
17.拿捏肩胛骨上方、肩井穴8～10次。
18.最後輕輕搓揉被拿捏部位，結束治療。
【療程】
對於輕症患者隻需治療1次；較重者及纏綿不愈者，每日或隔日1次，直至症狀全部消失。
三、反射區按摩治療
（一）麵部反射區按摩治療
【反射區】肺、咽喉、背。
【操作】
1.患者平躺，放鬆緊張情緒。
2.醫者坐於患者頭側，在施術部位均勻塗抹按摩介質。
3.用拇指反複平推患者麵部20～40次，使麵部放鬆並產生溫熱感。
4.用中指揉肺區，每分鍾60～100次，按揉3～5分鍾，至局部產生溫熱感。
5.然後點按肺區，以患者適應為度，且應逐漸加力，手法做到柔和滲透（以患者麵部反射區上出現酸、脹、痛的感覺為度）。
6.點按咽喉，每分鍾100～200次，點按3～5分鍾，至局部產生酸痛感為度。
7.點揉背區，操作3～5分鍾。
8.重複上述步驟3，用拇指反複平推患者麵部20～40次，使麵部放鬆並產生溫熱感，做麵部放鬆，結束治療。
（二）足部反射區按摩治療
【反射區】腎、輸尿管、膀胱、腎上腺、脾、鼻、氣管、肺、咽喉、上身淋巴結、下身淋巴結。
【操作】
1.在全足均勻地塗抹上按摩介質，如凡士林等。
2.全足放鬆操作：
（1）雙手輕握足內側、足外側，從踝部至腳趾3～5次。
（2）兩手握足，兩拇指相對於足底，其餘四指握足背。
（3）兩拇指相對，由足跟推向腳趾，手法輕柔，操作3～5次。
（4）兩手交替輕輕拍打足背，至足背微微發紅為度。
3.檢查心髒反射區，隨時了解心髒的狀態。
4.按摩腎、輸尿管和膀胱3個反射區，這3個反射區被稱為“基本反射區”。促進排泄係統的功能，將體內有毒物質和代謝不良產物排出體外。
5.用拇指點按腎上腺、脾、鼻、氣管、咽喉、上身淋巴結、下身淋巴結反射區30～40次，按揉1分鍾左右，以酸脹或微微疼痛為度。
6.用拇指推肺反射區，由外向內，推10～20次。
7.重複上述步驟4，按摩腎、輸尿管和膀胱3個反射區，再次刺激基本反射區，促進治療後機體產生的代謝廢物盡快排出體外。
8.重複上述步驟2，再次進行全足放鬆操作，結束治療。
（1）雙手輕握足內側、足外側，從踝部至腳趾3～5次。
（2）兩手握足，兩拇指相對於足底，其餘四指握足背。
（3）兩拇指相對，由足跟推向腳趾，手法輕柔，操作3～5次。
（4）兩手交替輕輕拍打足背，至足背微微發紅為度。
【作用】祛風散寒止痛。
【注意事項】
1.按摩之前要選擇恰當的體位，即患者感覺舒適放鬆，可維持較長時間，又有利於醫生的手法操作。
2.掌握好手法刺激的強度，在經絡、穴位較敏感的部位應強刺激，非經絡、穴位處相對較弱；青壯年肌肉發達，手法力量適當加重，老年人或兒童肌肉鬆軟者，手法力量應減輕，以免造成不必要的損傷。
3.操作過程中有多種手法，操作時需要經常變換手法的種類，所以要求操作者手法變換自然、連續不間斷，如行雲流水，一氣嗬成。
四、病例
於某，男，32歲，2009年12月9日初診。主訴：由於3日前外出不慎感寒，自覺全身酸痛、惡寒發熱、不思飲食。自服感冒藥當日症狀稍減輕，次日症狀加重而來診。現惡寒發熱、無汗、頭項強痛、全身酸困、噴嚏頻作、鼻塞聲重、鼻流清涕。體溫38.1℃；舌淡紅苔薄白，脈浮緊。診斷：感冒（上呼吸道感染）。辨證為風寒證。治療方法：取穴：攢竹、印堂、太陽、迎香、風池、肩井、肺俞、膀胱經背部第一側線（即脊柱左、右各旁開1.5寸處，從風門穴至白環俞穴）、合穀。
操作：
1.患者取坐位，醫者立於患者前側。用一指禪推法或大魚際揉法施治於整個前額部，約5分鍾；再用分抹法施治於前額、目眶上下緣及鼻翼兩側，反複5～8次；接著雙手同時用拇指按揉左右太陽穴、攢竹穴、迎香穴，每對穴位1分鍾。
2.患者取坐位，醫者立其體側。從前發際開始到後發際處用五指拿頂法5～8次；再用拇指、示指指麵在風池穴上做拿法3～5次；再緩慢向下移動拿頸兩側直至頸根部，如此由上而下反複8～10次，接著拿兩側合穀穴3～5次。
3.患者取坐位，醫者仍站其體側，令患者雙肘擱置在腿前端，身體呈前傾位。醫者在背部脊柱（大椎穴至命門穴）用小魚際擦法，使局部擦熱，仍用小魚際擦法，擦熱背部膀胱經第一側線。
4.患者正坐，醫者立其後。在肩胛骨上方、肩井穴處用拿法8～10次，然後，輕輕搓揉被拿部位，結束治療。
治療1次後患者即感全身症狀明顯減輕，再次治療後全部症狀消失。
【療程】對於輕症患者隻需治療1次；較重者及纏綿不愈者，每日或隔日1次，直至症狀全部消失。
五、還可以這樣做
（一）家用食療方
白菜蘿卜湯：白菜心500克，切成碎末，白蘿卜120克，切成薄片，加水800毫升，煮至400毫升後，加紅糖適量。每次200毫升，1日2次，連服三四日即可治愈。本方發汗散寒，適用於風寒感冒。
（二）家用小偏方荊芥、防風、貫眾、紫蘇、藿香、柴胡、薄荷、川芎、枳殼、甘草、生薑各10克。每日1劑，水煎服。此方祛風散寒止痛。適用於風寒感冒。
（三）自我保健
1.開天門：自印堂至神庭穴，用雙手拇指交替往上推，約2分鍾。
2.推坎宮：以左右手示指屈成弓狀，以第二指節的內側麵緊貼上眼眶，自眉頭起沿眉向眉梢做分抹法，約2分鍾。