第二節 淡斑祛斑,來點西紅柿吧(1 / 1)

晶瑩剔透的細瓷肌是每個女人的夢想,遺憾的是不論怎樣天生麗質的肌膚,最後都會出現星星點點的色斑,成為女人心中抹不去的遺憾。越是光潔誘人的臉上,一旦出現色斑就顯得越刺眼,使女人變得缺乏自信。

淡斑飲食:西紅柿和生化湯(經期)

每天喝一杯西紅柿汁或多食用西紅柿,對祛斑有較好的效果。因為西紅柿中含有豐富的穀胱甘肽,穀胱甘肽可抑製黑色素,從而使沉著的色素減退或消失。

用食療法淡斑,月經第一天喝一帖生化湯,月經過後每天喝四物湯或煎當歸、黃芪、紅棗、枸杞當飲料喝。淡斑食療需長期配合按摩、敷臉,三管齊下,內外兼治,效果才會明顯。

DIY防斑淡斑麵膜:熱雞蛋敷臉和西紅柿汁洗臉

用熱雞蛋敷臉:水煮帶殼雞蛋約15分鍾,撈起放置5分鍾後,將水分擦幹,用衛生紙包起來,在臉上有黑斑的地方熱敷,敷後的雞蛋,因為熱雞蛋會吸附黑斑的毒素,可每天敷,效果明顯又經濟。

用西紅柿汁洗臉:取一顆西紅柿榨汁,加入一匙甘油,一天至少用1次這種液體洗臉10分鍾,然後將臉洗幹淨,幹性皮膚可塗點護膚霜。長期使用,雀斑會逐漸變淡,以致完全消失。

曬後淡斑麵膜:過度被曬的皮膚會出現紅斑,可用牛奶搽被曬部位,再用檸檬片敷麵,一周後斑點會變小;再將黃瓜搗爛後加入葛根粉和適量的蜂蜜搽幾次,斑點可消除。

除上述幾種對防斑、淡斑有效的方法外,下麵兩款麵膜也有很好的輔助作用。

香蕉牛奶麵膜:新鮮香蕉適量,牛奶少許(牛奶的量以沒過香蕉為宜)。將牛奶倒入香蕉泥中調成糊狀,用手或化妝棉像使用洗麵奶一樣邊塗邊按摩,在還未幹透時清洗幹淨即可。此款麵膜可當做“及時補水麵膜”使用,長期使用可滋潤美白皮膚。

紅酒美容:釀造紅酒的葡萄果肉中含有超強抗氧化劑,令肌膚美白光澤。另外葡萄籽富含的營養物質“多酚”,其抗衰老的能力很強。因此紅酒的美膚功效絕對很好。可選擇成品紅酒麵膜,也可自製紅酒麵膜。自製時,將壓縮麵膜紙浸泡在適量紅酒中即可,然後用來敷臉。

按摩淡斑兩步走:4個穴位按壓——促進美白品吸收

1.4個穴位按壓

徹底潔淨肌膚,使用爽膚水後,取兩粒珍珠大小的美白產品均勻塗抹在臉部,然後用食指依次按晴明穴、承泣穴、瞳子穴、太陽穴的順序輕按,每個穴位連續按壓6次,如此重複3遍。注意整個按摩過程指肚始終不要離開肌膚。

晴明穴——內眼角和鼻梁之間的凹陷處。

承泣穴——眼睛正視時,瞳孔正對下方,眼眶下緣與眼球之間。

瞳子穴——外眼角後下方眼眶處。

太陽穴——眉梢與眼眶之間向後約1寸凹陷處。

2.促進美白品吸收

按摩能促進血液循環,促進肌膚對美白精華成分的吸收。用食指依次按照迎香穴、頰車穴、地倉穴、承漿穴的順序輕按,連續按壓6次,如此重複3遍。同樣注意整個按摩過程指肚始終不要離開肌膚。

迎香穴——鼻翼兩側,鼻翼外緣和鼻唇溝的交接點。

頰車穴——唇角斜上方約一個半指凹陷處;或者咬緊牙齒,咬肌的最高隆起處即是。

地倉穴——唇角兩側。

承漿穴——鼻梁正下方,下唇下陷正中央。

瑜珈淡斑動作

1.平躺,雙手放於身體兩側。

2.意識集中在丹田,吸氣,手腳同時往上抬起。

3.腹肌用力,上半身挺起,屏息數秒,慢慢吐氣,手腳開始放下。再從第一個動作開始做,一式做8次。

美麗TIPS

天生遺傳的色斑隻能淡化,難以完全袪除。大部分人的色斑是由環境因素造成的,汙濁的空氣、電腦輻射、強烈紫外線等影響;生理因素,壓力大、睡眠不好、皮膚不注意保養或長時間不保養、不恰當使用化妝品等均易造成色素沉積,長出黑斑。