頭發養護的目的在於維護頭發的健康，正確的洗滌方法對頭發的養護起著重要作用，主要包括以下幾個步驟：刷頭發、用清水洗頭發、用洗發液洗頭發、使用護發素、用幹毛巾吸幹頭發上的水分。
選擇適合自己的洗發露
如果你的頭發是中性或油性發質的中短發且從未燙、染過，選擇普通或基本型的洗發護發露即可；如果你的頭發粗糙幹澀，又易開叉斷裂，並經常染燙，又略有長度，選擇含更高護發成分的洗發露更為適宜；對於有頭屑或頭皮發癢的情況，去頭屑洗發露則是首選。同時，亞洲人的頭發普遍比西方人的頭發粗，因而，西方人使用的品牌不一定適合你的發質，對大多數亞洲人來講使用含有更多滋養成分的產品會較為有效。
兩天清洗一次秀發
日常生活中，我們有這樣的感受，剛洗過的頭發順暢有亮度，到了第二天即略感幹澀，再過一天，頭發就變得油膩，出現“油質”反光。因而不經常洗發是擁有良好發質的一大障礙，對於長發發質的影響則更為明顯，因此，建議兩天清洗一次頭發。
用40℃的溫水洗發
洗發時，首先用40℃的溫水徹底淋濕秀發，溫度不宜過高或過低，以免清洗不淨或燙傷頭皮。洗發時避免將洗發液直接倒在頭發上，可先倒於手中，搓起泡沫再塗抹頭發，同時不要過分用力擦洗，也不可用指甲撓頭皮或將頭發盤繞堆在頭頂（長發），應用手指肚輕輕按摩發絲，最後，徹底衝洗。
正確使用護發素和焗油膏
護發素的使用方法：洗發後在離頭皮5厘米～8厘米的頭發上使用，無需抹到發根。在頭發上停留1～2分鍾，然後衝洗幹淨即可。
幹性發質和受損發質每周焗油1次，補充毛發的油分和水分。每日按摩頭部10～15分鍾，促進血液循環，供給表皮營養，促進皮脂腺、汗腺的分泌。
洗發後用少量橄欖油。中性發10～15天上油一次，每周作3～4次頭部按摩，10～15分鍾後洗掉，洗發後用少量護發乳。
美麗TIPS
要想讓頭發很快就幹，可先用一條幹毛巾裹住剛洗好的濕發，再用電吹風隔著毛巾吹，這樣就不會傷到頭發了，而且幹得快。