洗出水樣柔膚
皮脂膜最怕經常性的堿性刺激和高溫破壞，引起皮膚幹燥瘙癢。在洗澡過程中，使用一些簡單方法可保持皮膚濕潤，解決幹燥問題。
別全身用沐浴液：洗澡時，頸部、腋下及下身等重點部位可適量用沐浴液清洗一下，其他部位用溫水衝洗即可。
選對沐浴液：幹燥季節，要選油脂類潤膚乳液成分的沐浴露，不要用堿性強的肥皂、香皂等。
水溫別太燙：水溫大控製35℃～40℃，一般每周洗1～2次。
擦洗別太用力：搓澡時用力過大容易使皮膚保護膜受到破壞，招至細菌侵入體內。
浴後要護膚：浴後5分鍾內，在全身塗抹適量水性的、含油多的潤膚品，可防止皮膚幹燥起屑。
身體也需去角質
天氣寒冷時，身體的血液循環差。易出現皮膚幹燥問題，手、腳、膝蓋這些特別容易堆積死皮的部位該如何保養？怎樣做才能使皮膚越來越光滑、柔嫩？
手肘、膝蓋等重點部位護理步驟：
1.洗澡時，將精鹽與沐浴露混合，以畫圈的方式為皮膚去死皮。這種簡單的DIY磨砂膏既天然又便宜。
2.去完角質後，將身體衝洗幹淨，然後用毛巾將水分按壓幹，在肌膚水潤的情況下塗上潤膚乳。
3.再用保鮮膜包住特別幹燥的部位，以加強滋潤效果。
給身體按摩
天氣寒冷，身體的血液循環變差，水腫的情況會隨之而來。每天在塗抹潤膚露時，多花10分鍾時間，以特定手法進行身體按摩。這樣有助於身體排除廢物，減輕水腫。腿部浮腫較為最常，按摩步驟為：
1.從腳到膝蓋由下至上，來回輕力按摩5次。
2.拇指及食指夾住腳按壓，以感到疼痛的力度揉搓。
3.兩手握住小腿肚，向上以扭毛巾方式至膝蓋處按摩，來回3次。
4.拇指按在腳踝處，由下至上按摩小腿至膝蓋。
5.一手握住另一側手臂向上按摩，左右各6次。
6.抬起手臂，用掌心從手肘關節處向腋下按摩，左右各3次。
美麗TIPS
家裏有私人浴缸的美眉可在晚上或周末時給身體做個SPA哦，滴入幾滴香精，或放入泡澡的花瓣，泡20分鍾，既可解除疲勞，又能使全身肌膚得到保養。