第二十九節 預防性早熟從日常做起(1 / 1)

預防孩子性早熟,家長們應該如何注意呢?

專家指出,家長首先應該多留心觀察孩子是否第二性征過早。孩子小小年紀個頭卻突然躥了起來,有些家長還沾沾自喜,其實,10歲以前孩子的身高增長突然加速,往往是性早熟的一個信號,此時家長應該及時帶孩子去醫院谘詢、就診。平日裏,家長最好隨時記錄孩子生長發育的情況,比如,給孩子記錄成長日誌,在牆上或冰箱上做一個簡單的標尺,每隔兩三個月給他們量量身高,如果發現孩子一下子長了不少,就應到醫院檢查;女孩的家長更要細心觀察,給孩子洗內褲時,如果有分泌物痕跡,也要帶她們到醫院檢查。

適當控製飲食。要預防性早熟的發生,家長應注意少給孩子吃雞肉、牛肉、羊肉、蠶蛹等,也不要濫用市售未經嚴格檢測的所謂兒童食品。

避免營養過剩,尤其避免油脂多的食物,少吃甜食,但要保證蛋白質的攝入量,並應多吃些蔬菜水果。需要注意的是,讓孩子避免進食可能含有性激素的營養品,也不要使用含有性激素的護膚品。

不要盲目給孩子滋補。不可盲目給孩子食用蜂王漿、花粉製劑、雞胚等補品。

妥善存放避孕藥物、豐乳美容品等,以免孩子誤服或接觸。

增加體育活動。尤其要加強鍛煉下肢,每天應保證30分鍾以上的運動時間,運動項目可選跑步、爬樓梯和跳繩。

保證充足睡眠。每晚應有八九個小時的高質量睡眠,以保證垂體在夜間能分泌足量的生長激素,因為生長激素對身高的快速生長有重要的促進作用。

專家強調,無論家長、學校乃至全社會,都應該創造良好的環境,比如不要讓孩子過多接觸與年齡不相稱的視覺刺激,使他們的天性得到發揮,逐漸實現“本色”的回歸。