幽默一直被人們稱為隻有聰明人才能駕馭的語言藝術，而自嘲又被稱為幽默的最高境界。由此可見，自嘲者是智者中的智者，高手中的高手。
自嘲是缺乏自信者不敢使用的藝術，因為它要你自己罵自己。自嘲就是對自身的失誤、不足甚至生理缺陷不但不予遮掩、躲避，反而把它放大、誇張、剖析，然後巧妙地引申發揮、自圓其說，取得人之一笑。
沒有豁達、樂觀、超脫、調侃的心態和胸懷，是無法做到自嘲的。自嘲是誰也不傷害，最為安全。你可用它來活躍談話氣氛，消除緊張；在尷尬中自找台階，保住麵子；在公共場合獲得人情味；在特殊情形下含沙射影，刺一刺無理取鬧的小人。
人生總會遭遇挫折、無奈、懊悔、遺憾、憤怒等，要善於自我調節、自我解嘲，讓自己的心情變得好起來，這才是最佳選擇。
傳說古代有個石學士，一次騎驢不慎摔在地上。一般人一定會不知所措，可這位石學士不慌不忙地站起來說：“虧我是石學士，要是瓦的，還不摔成碎片？”一句妙語，說得在場的人哈哈大笑，自然這個石學士也在笑聲中免去了難堪。
如果是一位胖子摔倒了，可說：“如果不是這一身肉托著，還不把骨頭摔折了？”換成瘦子，又可說：“要不是重量輕，這一摔還不成了肉餅了！”人際交往中，在人前蒙羞，處境尷尬時，用自嘲來對付窘境，不僅容易找到台階，而且多會產生幽默的效果。所以自我解嘲，是很高明的一種脫身手段。由此可見，自嘲時要對著自己的某個缺點猛烈開火，以求達到妙趣橫生的效果。
在社交中，當你陷入尷尬的境地時，借助自嘲往往能使你從中體麵地脫身。自嘲，能製造寬鬆和諧的交談氣氛，能使自己活得輕鬆灑脫，使人感到你的可愛和人情味，有時還能更有效地維護麵子，達到心理平衡。
柏林空軍軍官俱樂部舉行盛大招待宴會，主賓是有名的烏戴特將軍。敬酒時，一位年輕士兵不小心將啤酒灑到將軍光亮的禿頭上，士兵嚇得魂不附體，手足無措，全場人目瞪口呆。
麵對顫抖的士兵，烏戴特將軍微笑著說：“老弟，你以為這種治療方法會有效嗎？”
烏戴特將軍借助自嘲，既展示了自己的大度胸懷，又維護了自我尊嚴，消除了恥辱感。
笑自己的長相或笑自己做得不甚漂亮的事情，自嘲都能讓你倍受歡迎。大人物因自嘲可減輕妒意獲得好名聲，小人物可以苦中作樂，甚至一夜成為笑星也未可知。自嘲會使我們變得更為豁達，並給人一種和藹可親的感覺，增加人情味。
一個懂得“自我解嘲”的人，在麵對困境的時候，就多了一個選擇。
法國哲學家伏爾泰是一個人見人愛的幽默高手。
1727年英法戰爭期間，伏爾泰恰巧正在英國旅行。誰知道英國人竟不分青紅皂白，把當代的大哲學家伏爾泰抓住了。“把他吊死！快點把他吊死！”英國人怒氣衝衝地大叫。伏爾泰被抓起來送往絞刑台上時，他的英國朋友紛紛趕來替他解圍。
他們緊張而又急切地喊道：“你們不能將他處死，伏爾泰先生隻是個學者，他從不參與政治！”“不行。法國人就該死！把他吊死！”那些群眾還是不停地怒罵著。
在雙方爭執不下的時候，伏爾泰舉起了雙手，悄聲地說：“可不可以讓我這個將死之人說幾句心裏話？”
全場突然安靜了下來。
伏爾泰對群眾深深鞠了個躬，清了清嗓門，說道：“各位英國朋友！你們要懲罰我因為我是法國人，以各位的聰明才智，不難發現，我生為法國人，卻不能生為高貴的英國人，難道這對我的懲罰還不夠嗎？”
說完，英國人全都哈哈大笑了起來。這番詼諧幽默竟讓伏爾泰死裏逃生。他被當場釋放了。
一個人若懂得貶低自我，以襯托他人的優越，絕對是個“成熟敏銳”的人。伏爾泰深諳“自我嘲笑、自我謙抑”的技巧，不僅化解了英國人對他的敵意，更促進了彼此“和諧、歡樂”的氣氛。
笑自己，笑自己的觀念、遭遇、缺點乃至失誤，甚至笑自己的長相、笑自己的狼狽處境，都可以變被動為主動、表達自己的看法、解釋彼此的誤會、消除人際隔膜。如果隻是一廂情願取笑別人，最後還是會被眾人所取笑；而笑自己，卻是對自己的問題畫個句號，如果別人再為之而笑，已經不會再構成傷害了。
人際交往中，在人前蒙羞，處境尷尬時，用自嘲來對付窘境，以求達到妙趣橫生的效果，是很高明的一種脫身手段。人生總會遭遇挫折、無奈、懊悔、遺憾、憤怒等，要善於自我調節、自我解嘲，讓自己的心情變得好起來，擺脫壞情緒的糾纏。變被動為主動，給人一種和藹可親的感覺。