2.查找原因
對於“婚外戀”來說，“第三者”隻是一個外因，事物的變化還要從婚姻家庭的內因上去找。是什麼原因使好端端的家庭生活對愛人變得缺乏吸引力？為什麼濃鬱芬芳的愛情會變得平淡乏味，而使對方要到外麵去找安慰？
為什麼對方產生了離心傾向？這些原因找到了，也許你就同時找到了處理問題的辦法。
3.耐心勸導
發現愛人有了“外遇”，冷靜分析原因之後，要有針對性地和愛人談心，進行耐心的勸導。勸導可從下列三方麵進行：
第一，回憶美好的過去。如可多談談戀愛時的情況，使愛人想起曾經有過的甜蜜；多談談夫妻患難與共的經曆，使之回憶在困難的情況下，對方的忠貞與自我犧牲的行為，使愛人珍重夫妻間的情感。
第二，多談孩子。孩子是維係夫妻感情、協調家庭和睦的重要樞紐，孩子的可愛言行、孩子在離婚後的生活與前途，都可以使迷途的愛人在內心增添幾分對家庭的責任感，從而使他（她）回心轉意，回歸家庭。
第三，從夫妻雙方的聲譽上勸導。無論什麼人都非常顧及自己在社會上的臉麵，勸解有“外遇”的愛人就要使他（她）認識到自己的行為在社會上造成的影響，對孩子和家庭的傷害。
規勸的過程中，要表現得豁達大度，通情達理，對對方信任、體貼、關懷，從而使對方產生內疚之心；把家庭生活安排得更好，保持夫妻生活和諧，使對方感到家庭的幸福與溫暖；這樣，以情感人，以理服人，推心置腹，規勸善導，是可以使迷途的愛人重新回到自己的身邊來的。
如果自己勸導不成，可找值得信賴的長輩、親戚、朋友、老師，希望他們給你提供意見，但注意一定要找值得信賴的人，不要隨便向三姑六婆訴苦，他們在無意之中可能將你的問題傳播，以至弄得四鄰皆知，不僅不能給你任何幫助，反倒給你增加一層來自社會的壓力。因此，應避免無謂的訴苦或說氣話方式發泄。找可信賴的人共同商議解決問題的辦法，才是良策。
傳說漢代的司馬相如在得到卓文君後，發憤攻讀，後赴長安應試，考中後官拜中郎將。久居長安，司馬相如“樂不思蜀”，竟把卓文君忘在腦後，五年後才給她寫了一封書信。
卓文君朝思暮想，忽然得到丈夫來信，不禁喜出望外，高興異常。可等她打開信一看，信中隻是一些數字：
“一二三四五六七八九十百千萬”。
卓文君聰明穎悟，知道丈夫另有新歡，有意要難為自己。她雖滿腔怨恨，但並未喪失理智，也未自怨自艾，日漸消沉；而是苦苦思索，如何挽回丈夫的心。她寫了一首詩，巧妙地將丈夫信中的數字從頭到尾又從尾到頭聯而為詩，訴說心中委屈。詩曰：
一別之後，二地相懸，隻說三四月，又誰知五六年？
七弦琴無心彈，八行字無可傳，九連環從中折斷，十裏長亭望眼欲穿。
百思想，千係念，萬般無奈把郎怨。
萬語千言說不完，百無聊賴十倚欄。
重九登高看孤雁，八月中秋，月圓人不圓。
七月半燒香秉燭問蒼天，六月伏天人人搖扇我心寒。
五月石榴如火，偏遇陣陣冷雨澆花端，四月枇杷未黃，我欲對鏡心意亂。
急匆匆，三月桃花隨水轉，飄零零，二月風箏線兒斷。
噫！郎呀郎，巴不得下一世你為女來我為男。
司馬相如收到文君的信，反複閱讀，幕幕美好的往事縈之於懷，不覺感到陣陣內疚，認為有負聰明賢惠的文君，於是很快把她接到長安。
真摯的感情，善意的規勸，回憶甜蜜的過去，敘述幸福的現在，展望美好的未來，都可能使誤入歧途的愛人，重返正道，使家庭的小舟能平安渡過“婚外戀”這股逆浪，在生活的海洋中繼續駛向幸福的彼岸。