安靜沉著
有人出了個題目給兩位畫家，題目是《安靜》，要他們各畫一張表達同一意思的畫。
一人畫了一個湖，湖麵平靜，好像一麵鏡子；另外還畫了些遠山和湖邊的花草，讓它們倒映在水麵，也看得清清楚楚。
另一個則畫了一個激湍直瀉的瀑布，旁邊有一棵小樹，樹上有一根小枝，枝上有一個鳥巢，巢裏有一隻小鳥，但那隻小鳥正在 窩裏睡覺。這個畫家是真正能了解安靜的真義的。前麵一個人所畫的湖麵，不過是一池死水罷了。
我們要做一個在瀑布聲中亦能高臥酣睡的小鳥，不為環境而衝動———勝利不驕傲，失敗不灰心；光明時不自滿，黑暗時不痛 苦；處境順適時不忘痛苦，處境痛苦時不妨怡然自得；在高位做事不要驕，在下層工作不要怨。
順水順風稱心如意時，不要以為一切都順利了，不如意時，也不要以為一切都失望。這就是修養。
人生感悟
順水順風稱心如意時，不要以為一切都順利了，不如意時，也不要以為一切都失望。這就是修養。
年輕
五星上將麥克阿瑟是美國曆史上榮獲最多勳章的軍人之一。他投身軍旅５２載，身經兩次大戰，時時刻刻都以“責任、榮譽、 國家”為念；他的名言“老兵不死，隻有逐漸凋零”，永遠在人們心中留下深刻的回響。
麥克阿瑟終其一生都十分自信、滿懷希望、樂觀而不疑慮。在他晚年時，還發表了對年輕的看法： “年齡使皮膚和靈魂起皺 紋，並使你放棄興趣、愛好，你有信仰就年輕，你若疑慮就年老；你有自信就年輕，你若恐懼就年老；你有希望就年輕，你若絕望 就年老。在心底深處藏有一間紀錄室，如果永遠收到美麗、希望、愉快和勇氣的訊號，你就永遠年輕；當你的心房被悲觀和犬儒主 義所掩蔽，你就隻有漸漸變老，漸漸凋零了。”
人生感悟
老年人追求年輕的情緒，會使機體也隨之年輕；相反，總是心事忡忡，害怕衰老，常自歎“老矣”在精神上做了衰老的俘虜， 則很快會跌入老人的境地。
調弦亦調心
每周的這天下午，照例在林先生家練古琴，照例先調弦。
五弦四徽音當七弦五徽，七弦七徽同於四弦五徽，四弦四徽相與六弦五徽……“音高了，低了”，林先生在旁不語，隻偶爾提示，於是，我就去旋動琴軫，或許過於用力，複泛音調弦時，欲高之音過高了 ，欲低之聲又低過頭了。
林先生說：你得用心聽所調之音的餘韻，在其未消失之前聽音調弦，如此方行。若隻是高了去拔，低了就調，而不是聽音調弦 融合起來，調不準也是自然。
遵囑靜心聽音韻之間的細微差別，其時輕輕調試，幾下反複，正是弦聲和諧了。
耳聽得這時林先生說：“調弦亦調心。”心下一驚，原以為獨鍾古琴之我能安靜地習琴練琴，也算能體悟一點琴境的，瞬間頓 悟卻原來足下之路尚未堅實，枉論從今往後之千裏。於是更明白了春秋時成連為使伯牙琴技突進而讓其麵對東海十天了悟的故事內 涵，心有所感琴聲自妙，高山流水才不盡言中的。
想一想，凡事能做成，無不由調心而定。
人生感悟
想一想，凡事能做成，無不由調心而起。
別擋住我的陽光
讀過一則故事：一個富翁看到一個躺在廣場上的乞丐，一時起了側隱之心，問他：“先生，我可以幫您做些什麼？”答案令人 意想不到：“可以，請您站到一邊，別擋住我的陽光。”
這要求讓我感動。從生活上來說，這個乞丐是窮人，連起碼的衣食住行都陷入了困境，而他的靈魂卻是充滿了自尊。淪落到了 社會的最底層，他所要求得到的不是麵包、美元，卻是春日裏暖融融的陽光，我相信在這顆高貴的靈魂裏，必定充盈著善良、愛心 、自由這些滋潤著我們生命之樹的陽光。他沒有被生活的困苦壓垮，樂觀地享受著陽光的親撫認定自己是一個幸福的人。
在遼北偏僻的山村，有一對農民夫婦及其子女，組成了一個“文學家庭”，在勞作之餘，全家五口發表了大量詩作。其中一首 《種太陽》經著名作曲家徐沛東之手，經過著名節目主持人鞠萍之口，傳誦全國，詩裏寫道：“我有一個美好的願望／就是以後去 播種太陽／僅種一顆就夠了／會結出許多的太陽／一顆送給南極／一顆送給北冰洋／一個掛在冬天／一個掛在晚上／到那個時候／ 世界的每一個角落都會溫暖、明亮。”他們還用牙縫裏摳出來的錢出版了詩集。麵對強盛的拜金風潮，他們沒有丟棄自己的詩集。 麵對強盛的拜金風潮，他們沒有丟棄自己的夢想，在他們看來，錢如果是黃金，那麼詩就是太陽，沒有太陽，黃金也就失去了價值 。