最有成就的人，就是那些能夠從錯誤中學到經驗的人，因為重要的不是我們是否失敗，而是弄清楚是怎麼失敗的，以後要如何改變自己，以避免重複同樣的失敗；也就是說，失敗不僅為失，也是得。
“我不是不行，而是行”
翻閱名人傳記，不難發現很多大人物也都經曆過一番掙紮和多番嚐試。最有成就的人，就是那些能夠從錯誤中學到經驗的人，因為重要的不是我們是否失敗，而是弄清楚是怎麼失敗的，以後要如何改變自己，以避免重複同樣的失敗；也就是說，失敗不僅為失，也是得。
一般的人，可能很難相信，自我懷疑所能產生的問題很大。相信每個人從生下來以後，心中或多或少都對自己的能力保持某種程度的懷疑。我們都會崇拜一些超級運動員、電影明星，沒法待他們如常人一般。但是根據很多人的經驗，他們的公眾形象與現實有相當大的差距。很多最有錢有勢的人，同時也是最沒有安全感的人。
知道不僅你我對自己能力缺乏信心，其他人也都如此後，這樣便較容易克服“我不行”的心理障礙了。這是第一層意思。
其次，在感覺自我懷疑時，不妨自問“萬一我無法達到目標的話，會發生什麼不良後果？”經仔細檢討後，通常後果並不如預期的那麼嚴重。經常提醒自己誠實而客觀地分析最壞的可能性，對治療自我懷疑的毛病大有幫助，因為在客觀分析下，我們時常會發現自我懷疑其實隻是情緒反應，而非估量現實而獲得的結論。
第三，其實我們周圍的人並非全都帶有善意，而事情也有許多充滿險惡的。生活中不斷有人會告訴我們，我們想做的事辦不到。事實上，曆史上太多大人物之所以偉大，就在於他們能辦到別人辦不到的事。美國名舞星弗烈德艾斯泰爾過世的當天，一位影評人在報紙上寫文追悼他，並說他早期“不會演戲，不會唱歌，禿頭，舞也跳得不好。”真令人訝異不已。不過重要的是，弗烈德艾斯泰爾沒有讓周圍人對他的負麵意見影響到他的具體行動——追求夢想並獲得成功。這就是人生。但很多人就沒有像弗烈德艾斯泰爾那樣的堅強毅力，讓周圍的人進入他們的頭腦中，幹擾了他們正常的思考：“或許這些人沒錯；或許我真的不行。”然後，他們便逐漸落入了一個惡性循環中：別人越說的多，不禁越會產生自我懷疑，而越是自我懷疑，便有越多的人喜歡在身邊搬弄是非。除非我們能夠及早打破、跳出這惡性循環，否則事情會一路走下坡，越變越糟。
此外，克服自我懷疑的關鍵，在於是否能夠給予自己足夠的心理建設，告訴自己每個人都有失敗，而且有失敗得很慘的時候。這時候我們又得引出自然均衡定律和平均法則。不論事前作了多少準備，思考多久，真正著手做的時候，都難免會犯錯。這是人之常情，也是生命中不可避免的常態。
翻閱名人傳記，不難發現很多大人物也都經曆過一番掙紮和多番嚐試。最有成就的人，就是那些能夠從錯誤中學到經驗的人，因為重要的不是我們是否失敗，而是弄清楚是怎麼失敗的，以後要如何改變自己，以避免重複同樣的失敗；也就是說，失敗不僅為失，也是得。
實現夢想要求你不斷努力，並發揮出最大的衝勁。加強韌性和衝勁的方法之一，是不斷表達你對夢想的信心。用語言向別人講，同時默默地對自己講，保持一種積極的充滿信心的態度。即使偶生疑惑，也要全神貫注，保持信心。外在的信心會帶來內在的信心。如果你失去對自己夢想的信心，那你的夢想永遠不能成真。
我們可以利用自我意識檢討本身的觀念，以語言為例，它頗能真切反映一個人對環境的態度。
習慣受製於人者，言談中就會流露出推卸責任的個性。例如：
“我就是這樣。”仿佛是說：這輩子注定改不了。
“他使我怒不可遏！”仿佛是說：責任不在我，是外力控製了我的情緒。
“辦不到，我根本沒時間。”又是外力控製了我。
“要是某人的脾氣好一點。”仿佛別人的脾氣好一點，我就不會這樣了。
“我不得不如此。”意味著迫於環境或他人。
有一次有位學生向他的老師柯維請假，因為他想隨網球隊到外地比賽。
柯維問他：“你是自願，還是不得不去？”
“我真的沒辦法不去。”
“不去會有什麼後果？”
“他們會把我從校隊剔除。”
“你希望有這種結果嗎？”
“不希望。”
“換句話說，你為了想留在校隊所以要請假，可是缺了我的課，後果又如何呢？”
“我不知道。”