魚油中含有大量的長鏈多不飽和脂肪酸，如二十二碳六烯酸（DHA）及二十碳五烯酸（EPA），其中DHA是我們俗稱的“腦黃金”，對胎兒的腦發育有好處。因此，有些孕婦認為，孕期多吃些魚油，會使孩子變得更聰明。 但是，經研究證實，魚油中一種前列腺素樣的物質可能會誘發子宮收縮，引起早產。此外，魚油中的EPA成分有抑製血小板凝聚，促進血管擴張的作用，可造成產後出血量大，這對產婦分娩極為不利。所以，從安全角度講，孕婦不宜服用魚油，特別在孕末期更不宜吃，以免發生危險。