肥胖,在每個年齡段的人群中都能看到,特別是中年及以後的人群,更為多見。其中,肥胖以頸及軀幹部位為主,四肢較少。女性以腹部、臀部及四肢肥胖為主。高脂血伴肥胖患者的心理輔助治療主要側重於改變對飲食的認知、樹立良好的習慣、重視體形美的塑造幾個方麵。
高脂血症伴單純性肥胖患者,大都和自己的飲食習慣有著直接的關係。這類患者大都比較關注飲食,喜歡吃,尤其是愛吃一些美味的高脂、高糖、高熱量食物,這樣的結果就是在體力活動日益減少的今天,這些人的體重在逐漸增加,並且各種慢性疾病陸續出現。這就需要改變患者以往對飲食的看法了,那些隻注重色香味和自己偏好的食物,可能正在對自己的身體造成潛移默化的危害。患者需要在注重美食的同時,更加注重食物的營養,以及自己具體個性化的營養需求。
在飲食習慣方麵,這類型的患者需要改變以往的大吃大喝,葷素不忌的“大胃王”,風格。在多學習了解健康飲食方式的基礎上,調整自己每天的飲食次數,逐漸減少夜宵,調整各餐的熱量比例,讓吃飯速度慢下來,嚐試節食法和斷食法等減少食物攝入量的方法。
愛美之心人皆有之,肥胖的人也不例外,無論是男性患者還是女性患者,心中對能擁有健美的身材還是很向往的。家人可以從這方麵入手,介紹各種實用的健身減肥的方法,引起患者的減肥興趣,以健與美吸引患者的積極主動性,比單純的說教和醫學講解恐嚇要有效得多。