“張大爺好”。你好小諾啊這是剛剛放學麼。對呀張大爺我們剛剛放學。您這是？
小諾啊這是樣今天晚上等你寫完了作業來我家一下。張大爺有點事想告訴你。“好的張大爺我送你回家吧”不用了小諾你這孩子就是懂事，大爺自己就可以回去了。
好的大爺我們晚上見！！！
說著小諾便馬不停蹄的從學校往家裏奔去，這次隻用了8分鍾。這是母親任雪靜已經做好了飯菜，就等著自己兒子回來吃飯了。今天的飯菜並沒有肉隻是簡簡單單的一點點飯菜，小諾吃完之後幫媽媽收拾桌子便開始回屋寫作業了。母親任雪靜也在收拾今天收廢品收來的一來鐵.銅……
“哎呦喂”“終於寫完了可累死我了，這是的蘇諾如罪釋放，抬起頭忘了一眼牆上的表。什麼都已經10點了該睡覺了。剛想上床，卻想起今天張大爺放學時候和他說過的話，蘇諾便開始往張大爺家走去。”
張大爺在蘇諾的耳中並不陌生，從蘇諾小時候的時候張大爺就已經住在了這裏。一直也沒有搬家，隻是張大爺一個人總是獨來獨往，很少有朋友和張大爺一起喝茶，聊天。他好像也沒有親人，總是孤苦伶仃的。
不到100米就到了張大爺家。此時張大爺屋裏還有一絲燈光。蘇諾便開始叫張大爺。沒想到張大爺還沒有睡覺，蘇諾就進去了。這時使蘇諾驚呆了。屋裏有12個練拳用的木樁子，隻見張大爺穿著一身白色的練功服，站在木樁子前麵“小諾看好了，張大爺給你露兩手”隻見張大爺動了，看似張大爺什麼年老多病的張大爺在幾個木樁子的麵前穿梭自如，十分靈活。終於他那雙古老的手伸了出來，拍打在木樁子上發出了砰砰的聲音，聲音十分的幹脆。
“什麼，張大爺竟然還會武功，怎麼可能。”終於張大爺停了下來。收腹。“咳咳”可能是剛才進行了劇烈的運動加上年齡張大爺不禁咳嗽了幾聲。
小諾呀剛才我打得那一套拳你都看清了吧？“看清楚了張大爺隻不過這套拳太慢了我怕我學不會”蘇諾苦笑道
“看清楚了就行，我剛才打得那套拳叫太極步伐講究的是以柔克剛，來打擊對手。天下武功唯快不破！剛才的步伐叫太玄步伐這兩個講究的都是內勁外勁。還有一個字快”如果你把我告訴你內功練好，恐怕這天下沒有人能是你的對手。
蘇諾細細的回憶“太玄步伐，太極拳”這都是武俠小說的。真是不可思議！現在你的基本功不夠好你需要的是每天吧5公斤的沙袋綁在腿上，每天跑30公裏。
30公裏自己雖然是體育特長生但是也跑不了30公裏。沒有辦法為了成為更加厲害的人蘇諾隻能照辦！