夏天來了，陽光灑滿每一個角落，照耀著每個人的臉。
小孩子們在樓下的空地上不知疲倦地嬉戲，小狗在追逐他們落下的彩色皮球。
小時候，很盼望過夏天，因為有冰棍兒吃。放學的路上，四處響起：冰棍兒、冰棍兒，3分、5分的……那時候的媒體還主要是廣播電台。小學生們中午放學就開始飛快往家跑，一方麵跑熱了可以吃冰棍兒，另一方麵可以回家聽評書聯播：《楊家將》、《嶽飛傳》和小說聯播《橡皮事件》、《皮皮魯與魯西西》……
長大了，忙得很，走路一陣風。前後在急診工作了5年，訓練到了穿衣、吃飯、走路、說話，甚至入睡都要無與倫比地快！把曾經崇尚的優雅通通清除了。晚飯後，一家人散步我總是不知不覺就走在遠遠的前頭，老公和孩子都得一路追著我，否則一會兒工夫就要四處找我了。
那個溫和憨厚的父親每次來看病都要帶筆記，好像一直跟不上我的思維流速。最後，我每次都在病曆本上寫上1、2、3……
今天他的腎結石通過兩周的外科排石治療好轉了，回到內科繼續治療。我給他開了促進尿酸排泄的藥。
痛風患者應該選擇什麼樣的體育運動
痛風患者體育鍛煉前應接受專科醫生指導，先做有關檢查，對體質作出恰當評估。即使已有痛風結石，隻要表麵皮膚沒有破潰，腎功能良好，沒有明顯的心血管並發症，關節功能正常，仍可進行身體鍛煉。在用藥期間，還要定期檢查肝功能，如果肝髒轉氨酶水平高於正常2.5倍以上，仍需請醫生酌情使用保肝藥，待肝功能正常後再根據身體狀況選擇合適的體育鍛煉項目，確定運動強度、時間。慢步短程小跑、太極拳、氣功、廣播操、快步走等項目較為合適，而運動劇烈、消耗體力過多的項目，如快跑、足球、籃球、滑冰、登山、長跑等，皆不適宜。鍛煉時應循序漸進。先從輕微活動量開始，隨著體力增強，身體逐漸適應，再增加活動量。不可鍛煉過度，誘發痛風發作。一旦痛風發作，應及時停止體育鍛煉，待症狀完全消退再恢複。
痛風患者為何要多飲水
若痛風患者每天能飲用大量的水，就可促進尿酸排泄，預防血液中尿酸值過高而導致痛風。因此多飲水已被視為痛風患者不可忽視的保養方法。我們建議尿酸偏高或痛風患者每天至少要飲水2500毫升以上，以維持每日2000毫升的尿量，用來幫助尿酸代謝。痛風患者多飲水有如下好處：
（1）有效阻止痛風物質在關節中的沉澱，清除炎症，解除疼痛，使患者感到經絡疏通和周身舒適。
（2）快速排泄血液中的尿酸鹽，減少痛風石沉積，防止痛風複發。
（3）清除腎髒已經沉積的物質，改善血液及腎髒生物膜的功能，從根本上降低血液中尿酸鹽的含量，恢複腎髒自身排泄尿酸的能力，並有效控製局部關節出現紅腫熱痛。
尿酸性腎石病是怎樣形成的
尿酸主要經過腎髒排泄，當尿酸排出量過多，溶解性下降時就會形成結石。尿酸性腎結石與尿的酸堿性有直接關係，臨床上用pH值來表示尿的酸堿性。持續性酸性尿酸使尿酸結石易於形成。反之，尿呈堿性時，則尿酸溶解度增大。當尿pH值為6.5時，尿酸結晶可轉變為溶於水的尿酸。結石中約84%是由單純性尿酸沉積而形成的結石，尿沉渣檢查可見細小褐色砂粒。由於尿酸結石能透過X線，所以有時不能在普通腹部X線平片中被發現，需通過做B型超聲、CT檢查、腎盂造影才能確診。而約16%由鈣和尿酸結石形成的複合結石，X線檢查可以顯影。腎結石可因局部尿路刺激、梗阻或繼發感染引起疼痛、血尿，甚至急性腎衰竭等一係列臨床症狀。其症狀與結石的大小、形狀、部位都有一定的關係。
痛風患者為什麼要做腎髒、輸尿管和膀胱的超聲波檢查
痛風是一組嘌呤代謝異常所致的疾病，其臨床特點為高尿酸血症及由此引起的痛風性急性關節炎反複發作，尿酸鹽沉積，痛風性慢性關節炎和關節畸形，常累及腎髒引起慢性間質性腎炎和尿酸鹽性腎結石形成。高尿酸血症或痛風引起的慢性腎髒損害稱為高尿酸血症腎病，也稱痛風性腎病，是痛風性關節炎以外的第二個常見臨床表現。痛風病人約1/3有腎髒損害，部分病人腎結石症狀早於關節炎的發作。泌尿係B超能對痛風患者腎髒大小、輪廓、腎髒內部結構及腎結石作出明確的超聲診斷。