康拉德俯身去親六歲的兒子查理向他道晚安。查理皺了皺眉說：“爸爸，您忘了問我今天最快樂的事情是什麼。”
“你說吧。”康拉德在床沿坐下，查理臉貼著枕頭小聲說：“捉到一條魚。這是第一次，爸爸。”
這個習慣怎樣開始，為什麼開始，想不起來了。可是這種睡前的儀式給了孩子不少安慰。
人人每天總有段孤寂的時刻。上床後靠在枕上，腦子靜下的時候，問問自己：“今天最快樂的事情是什麼？”一天也許忙得團團轉，甚至充滿苦惱，但無論日子過得怎樣，總有一件“最快樂”的事情。
這件事情難說是大事，大多隻激起一陣短暫的快感。秋高氣爽的清晨，被鳥嗚叫醒……炎熱夏日在涼水裏淋浴……欣賞水仙花的芬芳，等等。
總有一些愉快的事，因此康拉德從來不用服安眠藥。隻要他兒子查理沒有忘掉快樂是用不著刻意追求的，將來他也不用服安眠藥。
我們每天都有快樂的事情，問題隻是有沒有察覺。
今日感悟
在一天即將結束的時候，回想一下今天那些讓人感到快樂的事情，你就能夠懷著輕鬆愉快的心情入睡，並且也能夠為明天有好的開始奠定基礎。