一個清晨，在一列老式火車中，有六個男人正擠在洗手間裏刮胡子。經過了一夜的疲困，次日清晨通常會有不少人在這個狹窄的地方做一番漱洗。此時的人們多半神情漠然，彼此也不交談。
就在此刻，突然有一個麵帶微笑的男人走了進來，他愉快地向大家道早安，但是卻沒有人理會他的招呼，或隻是在嘴巴上虛應一番罷了。之後，當他準備刮胡子時。竟然哼起歌來，神情顯得十分愉快。他的這番舉止令某人感到極度不悅。於是這人冷冷地、帶著諷刺的口吻對這個男人問道：“喂！你好像很得意的樣子，怎麼回事呢？”
“是的，你說得沒錯。”男人這樣回答著，“正如你所說的，我是很得意，我真的覺得很愉快。”然後。他又說道，“我不過是把讓自己覺得幸福當成一種習慣罷了。”
養成幸福的習慣。主要是憑借思考的力量。首先你必須擬訂一份有關幸福想法的清單，然後每天不停地思考這些想法，其間若有不幸的想法進入你的心中，你得立即停止，並設法將之摒除掉，尤其必須以幸福的想法取而代之。此外，在每天早晨下床之前，不妨先在床上舒暢地想著，然後靜靜地把有關幸福的一切想法在腦海中重複思考一遍，同時在腦中描繪出一幅今天可能會遇到的幸福藍圖。如此一來，不論你麵臨什麼事，這種想法都將對你產生積極的效用，幫助你麵對任何事，甚至能夠將困難與不幸轉為幸福；相反的，倘若你再對自己說：“事情不會順利的。”那麼，你便是在製造自己的不幸，而所有關於“不幸”的形成因素，不論大小都將圍繞著你。
以前，有一位不幸的人。他每天總是在吃早餐時對他太太說：“今天看來又是不愉快的一天。”雖然他的本意並非如此，充其量不過是隨便說說而已，因為他的口中盡管這麼說著，實際上在心中卻也期待著會有好運來臨。然而，一切情況都糟透了。其實，這種情況的發生實在不值得驚訝，因為心中若預存不幸的想法，事情都將向不利的方向發展。
今日感悟
在新的一天開始的時候，把所要做的事情都向美好的方向期盼，這樣就會在你的內心產生一種巨大的原動力來促進你把所有的事情都做的很好。