第二十二節 學會去安慰人(1 / 1)

中考成績公布了,夏鑫沒上重點線。一連幾天,他茶飯不思,情緒陷入了“沼澤地”。

三年來,夏鑫的全部希望都寄托在這次中考上。中考沒上重點線,就意味著他不能如願地升入重點高中,他覺得這輩子完了。看到夏鑫這麼消沉,同學們紛紛前去安慰他、勸導他。

人的一生不可能一帆風順,在同學朋友遇到挫折的時候,該使用什麼樣的語言去勸慰、開導他呢?

首先,我們可以選擇類比法。類比法即以同類事物作對比,使受到打擊的人因有同病相憐者的“陪伴”而趨於心理平衡。比如,勸慰夏鑫時可以這樣說:“三班的王君,平常的成績也是不錯的,可這次也和你一樣,考場上沒發揮好,比重點分數線差了十幾分。他現在都不去想這件事了,他說沒上重點高中雖然很遺憾,但是可以在普通高中繼續努力啊,與其在這時候難過,不如攢些力氣,上高中後加倍努力。我看他說得對,希望你振作起來,想開些,往前看。”

其次,還可以使用疏泄法。疏泄法就是采取方法將心中的悲傷、痛苦發泄出來,比如引導他訴說,或幹脆讓他痛哭一場。通過這樣的發泄能將壓抑的情緒隨著語言或淚水痛快地發泄出來,使人情緒通暢,心胸開闊,恢複活力。勸慰時可采取樸實真摯的話語,讓對方在精神上有所依靠:“夏鑫,你這次沒考好,我們也替你難過。我們知道你心裏一定很難受,但是,你可不能因此折磨自己啊。有什麼話你想說就說出來,想喊就喊出來吧!要是想哭,也哭出來好了。雖然說‘男兒有淚不輕彈’,那是未到傷心處。現在你這麼難過,發泄一下,會好許多的。”

再次,安慰法也是不錯的選擇。安慰法就是通過溫言柔語對對方進行心靈撫慰,使其感受到大家溫暖的關懷,由此變得開朗起來。在開導時可以溫和地說:“人這一輩子,誰還不有個磕磕碰碰的?你要想開些,讓精神振作起來。你看,有這麼多老師和同學關心著你,有什麼問題大家也都會幫你忙的。世上沒有邁不過去的坎兒。”

最後,當對方過於悲觀時,使用分析法最為有效。人在遭遇某種不幸的打擊時,往往會對前景失去信心甚至陷入絕望。分析法通過對其“不幸”進行辯證分析,使人從黑暗中看到光明,從絕望中捕捉到希望,擺脫心靈上的沮喪。根據夏鑫的問題我們可以這樣說:“一次考試失利,不意味著人生全盤皆輸。你看,你理科欠缺,但你文科見長,將來上高中後選擇文科,發揮自己的長項,一樣能考上不錯的大學。條條大路通羅馬,隻要揚長避短,發展機會有的是。”

同學們因為年輕,閱曆少,承受壓力的能力差,遇到挫折很容易就覺得痛苦萬分,此時需要朋友去開導、安慰。在安慰受到挫折的同學朋友時,要溫柔和藹,使他有心靈上的寄托;也要客觀而實際,讓他看到希望的光芒。

撫慰一顆消沉的心,需要足夠的溫柔、耐心與智慧,這是對大家能力的考驗,更是對大家愛心的考驗。