為了避免產生誤解、發生誤會，同學們一定要掌握區分友情和愛情的方法。
關於友情與愛情的區別，一位心理學家提出了5個指標，可供參考：（1）前提不同友誼的前提是“理解”，愛情則是“感情”。友情最重要的支柱是彼此的相互了解，不僅是對方的長處優點，對方的短處缺點也要充分認清。隻有這樣，才能產生友情。愛情則不然，它是對對方的美化，視做理想後產生了戀愛，貫穿其全過程的是感情。
（2）要求不同
友情雙方的地位“平等”，愛情卻要求“一體化”。朋友之間立場相同、地位平等，彼此之間無須多餘的客氣，也沒有煩惱的擔憂。如果遇到朋友做法不對時，可以直率地提出忠告，甚至要義正辭嚴地規勸。朋友之間，就是這樣，有人格的共鳴，亦有劇烈的衝突。愛情則不然，它具有一體感，身體雖二，心卻為一，兩者不是互相碰擊，而是互相融合。
（3）規則不同
友情是“開放的”，愛情則是“關閉的”。處於友誼關係中的雙方，都不會在乎對方與什麼人交往，雙方能坦然地相處，而且彼此以開放的態度，接納對方的朋友。而處於戀愛階段的雙方，會對一方與其他異性有親密接觸而產生煩惱、嫉妒、不安、苦澀，因為戀愛使人產生排他性。
（4）基礎不同
友情的基礎是“信賴”，愛情則是糾纏著“不安”。一份真誠的友情，具有絕對的信賴感，猶如不會動搖的磐石。相反的，一對相愛的男女，雖不是不信賴對方，但卻總是被種種不安所包圍，比如：“我深深地愛著她，她是否也深深地愛著我？”“他的態度稍微改變了，是不是還和以前一樣地愛著我？”
（5）期望不同
友情充滿“充足感”，愛情則充滿“欠缺感”。當兩個人是親密的朋友時，彼此都有滿足的心境；但兩個人一旦成為情人，雖然初期會有一時的充足感，可不久之後，就會生出不滿足感，總希望有更強烈的愛情保證，經常有一種“莫名的欠缺”尾隨著，有著某種焦急的感覺。
同學們可以參考以上幾條指標來判斷與異性間的關係到底屬於友情範疇還是愛情範疇，如果能做出明確的辨別，就知道下一步該怎麼做了。