搓麵療法是指用手掌輕揉麵部，以防治疾病，延緩衰老的一種自然療法。
1.治療機製 麵部神經末梢和毛細血管分布豐富，經常輕柔地搓揉麵部，可以改善血液循環，達到延年益壽，美顏美容的目的。按照中醫理論，五髒在麵部各有其相應的區域，麵部也分布著多種具有保健治療作用的穴位。通過搓麵，可以疏通氣血，調理髒腑，防病治病。
2.治療方法
（1）預熱準備：先將兩手掌相對，用力搓動，由慢而快，對搓30～40次，搓熱為度。
（2）搓麵：手掌搓熱後，立即改搓麵部。從左側開始經額到右側，再經下頜部搓回左側，此為1周，如此揉搓10餘周，再從右到左逆時針揉搓10餘周。
（3）根據辨證論治的原則選用中藥煎水洗臉。陽虛寒凝型：生善15克，桂枝6克；陰虛陽亢型：菊花15克，枸杞子15克。淤血阻滯型：紅花15克，桃仁10克。搓麵後可揉按晴明、迎香、風池等穴位，以清心安神，護衛固表。注意用力適度，以免損傷皮膚。