隨著現代生活節奏的加快，在各種壓力不斷增加的今天，聰明的處世方式應該為：相對的知足，絕對的追求。知足常樂，其實就是要求人們對當下生命的肯定，去滿足於當下的獲得與快樂，心中有了滿足感，快樂也就來臨了。
第60天別因瑣事影響了你的情緒
改造自己，總比禁止別人來得難。
——魯迅
很多時候，我們總會莫名其妙地為生活中的一係列瑣事所累：孩子功課不夠好，又貪玩；單位領導莫名其妙地衝你發火，為一件微不足道的小事足足批評了你大半天；下班路上，因為堵車而煩躁不已；時常覺得愛人不夠貼心，動不動就會因為小事爭吵或鬧矛盾；在上班路上，一個人因為嫌你擋了他的道，就衝你罵罵咧咧……麵對外界的種種幹擾，我們的內心承受著各種各樣的壓力。如果缺乏情緒的自控能力，便會整天為這些瑣事煩躁不安。
美國學者馬爾登說，不安和多變是形容現代生活的最貼切的詞彙。我們必須要麵對不安的生活，使我們的船駛過人生的航道，否則的話，我們便隻有退回沒有風險的港灣，恢複妄想和苦悶。因為能為我們擔保的東西很少，我們隻有學習盡力去克服那些危險，才能過上令自己滿意的生活。
一位空軍飛行員在談及自己空中翱翔的感受時，曾這樣說道：“當我從高空上麵往下望，看到人如螞蟻、屋如火柴盒時，才發現一切事物都是那麼微不足道。下了飛機後，整個人卻變得開朗多了，很多想不通的事情，都已經不那麼在乎了，也不再想去計較了，因為人的心境已經完全不同了。”
因此，當你在麵對不如意的事情的時候，一定要拉高自己的視野，向下望一下，不覺得那些小事都很好笑嗎？想一想，過了一二十年，誰還會再提及這些事情，在乎這些事情呢？
千萬不要再上當了，這些小事情隻會將我們綁住，不斷地耗損我們的心力，以至於無法專注其他更為重要的事情。下次遇到不如意的事情的時候，我們完全可以以旁觀者的眼光，去冷靜地審視和看待這件小事，超然於這些事情之上。我們如果將精力浪費在這些小事上，就無法顧及生活中更為美好、更偉大的事情。其實，真正眼界高遠、顧全大局的人，不會拘泥於這些小事情的。如果你覺得你是做大事的人，一定不要去追究這些細碎的小事情，它隻會增加你的苦惱。
一位著名的心理學家做了這樣一個實驗：他要求一群實驗者在周日的晚上，將未來七天所有煩惱的事情都寫下來，然後投入一個大型的“煩惱箱”中。
到了第二周的星期日，他在實驗者麵前打開這個箱子，逐一與他們核對每一項“煩惱”，結果，發現其中有九成並未真正發生過。
緊接著，他又要求大家將那一成的字條重新丟入紙箱子中去，三周之後，再過來尋求解決之道，結果到了那一天，他打開箱子之後，發現剩餘的那一成煩惱也已經不再是煩惱了。
世間的事情，不是我們都能夠主動掌握的，隻要努力就能做好的。有諸多的事情，我們隻能盡到本分，僅此而已！正如謂“謀事在人，成事在天”，明白了這一點，我們就不會因為遭遇外界的巨大壓力和痛苦而使自己變得鬱鬱寡歡或者煩躁不安。同時，如果你因為瑣事而煩惱，那就捫心自問：幾年後，我還會在乎這件事嗎？如此去做，你的人生便無煩惱可言了。
第61天快樂不是得到的多，而是計較的少
有一些人往往以為自己最聰明，他們爭名於朝，爭利於世，錙銖必較，斤兩計較。如果用正麵手段、表麵上的手段達不到目的的話，則也會用些負麵的手段、暗藏的手段，來蒙騙別人，以達到損人利己的目的。結果怎樣呢？結果是：有的人真能暫時“春風得意馬蹄疾，一日看遍長安花”。大大地輝煌了一陣，然後被人識破，由座上客一變而為階下囚。有的人當時就能丟人現眼。
——季羨林
生活中的不快樂，不是我們所擁有的太少，而是我們計較的太多：我們看到別人過得比我們幸福，就會產生失落感和壓抑感；同事主動幫助我們，就自認為對方是想分享我們的功勞；公司讓加班，我們總認為老板在欺詐我們，心生怨恨；被朋友誤解，我們會抱怨朋友太過斤斤計較……為此，我們的心靈總沾上了過多的煩惱和痛苦，不得解脫。
其實，很多時候，我們隻需要收斂起自己的鋒芒，做到糊塗處世、寬容忍讓，便可以獲得解脫。