第75天衝動是魔鬼，感情用事要不得
時間是毫不留情的，它使人在自己製造的鏡子裏照見自己的真相！
——季羨林
要修煉一顆平和的心，就要管理好自己的情緒，不要憑個人的愛憎或一時的感情衝動去處理事情。否則，傷人害己。
生活中，我們經常看到：兩個人因為一些小小的矛盾而發生口角之爭，爭吵謾罵幾句後就大打出手。結果輕者受傷，重者致死。當一方受到法律的製裁時，方才悔恨不已，極盡全力解釋：都怪當時太過衝動。然而，一切都為之晚矣。
衝動是魔鬼。人的感情已湧上心頭，就會對周圍的環境、對自身的現狀都缺乏客觀而清醒的認識，從而喪失理智，做出錯誤的判斷，從而做出一些不明智的舉動。最終，傷人害己，甚至會犯下一生都無法挽回的錯誤。
鋒和蘭在一起戀愛3年了，蘭一直以為他們可以相愛到天長地久，會結婚、生子，一生都過著幸福的生活。可是，就在蘭為他們的感情而憧憬幸福時，鋒卻移情別戀，他愛上了他的一位同事。於是就向蘭提出了分手。
蘭頓時感到自己的天塌了，她崩潰了。於是，便跑到鋒的單位質問為什麼，鋒隻對她簡單地說，不愛就是不愛了，說他們在一起實在感到太累了。
蘭很是傷心，每天都以淚洗麵，但是她仍舊不願意相信兩個人的感情就這樣沒了。於是，便經常給鋒打電話，訴說對他的思念之情。鋒因為開始了新的戀情，對蘭的行為感到很煩，但蘭還是不肯放棄。時不時到鋒的單位大吵大鬧，終於有一次，鋒在忍無可忍的情況下，受不了蘭的過分糾纏，一氣之下就拿刀將蘭殺害了。
最終，鋒因故意殺人罪，被判處死刑，而蘭卻再也醒不過來了……
因為鋒的一時衝動，釀成了巨大的悲劇，對兩人乃至兩個家庭來說，都是滅頂之災。感情用事的結果常常是徹底的失敗，而且越衝動，造成的損失也就越大。
情緒是人生的座騎，誰能駕馭它，便駕馭了人生。世事多變，人們的理智很容易被情緒所左右，它使人們對複雜的形勢做出錯誤的分析和判斷。因此可以說，一個被感情左右的人，也一定是心智不成熟的人。
任何人都有情緒出現波折的時候，世間最難的也莫過於控製好自己的情緒。如果控製不好，就會遇事慌亂，無法冷靜處之；如果控製得當不僅能夠免受一些不必要的傷害，還能讓自己的人生之路少一些阻隔，多一些暢通。
第76天學會放手，別讓愛情成為負累
一生至少該有一次，為了某個人而忘了自己，不求結果，不求同行，不求曾經擁有，甚至不求你愛我，隻求在我最美的年華裏，遇見你。
——徐誌摩（曾任北大教授）
有這樣一句富有哲理的話：如果你不愛一個人，請放手，好請別人有機會愛她。如果你愛的人放棄了你，請放開自己，好讓自己有機會愛別人。這話從側麵教會了人們如何對待感情。
並不是每一段感情都會有收獲，當你愛一個人得不到回報的時候，在你付出千般努力也無法得到一個許諾的時候，在你因愛而受傷的時候，千萬不要再跟這段感情較勁了，要學會放手，給彼此自由，否則，帶給彼此的隻是無盡的痛苦和煩惱。
其實，在一段耗費心力的感情裏，放過對方，給對方自由，也是給自己自由和快樂。要知道，人世間曾有太多的令人心碎的安排，過於執著隻會給彼此帶來疼痛、悲哀和傷害。所以，我們還是順其自然吧！退一步海闊天空，學會放手，學會給予對方自由！給他愛你的自由，也給他不愛的自由，這樣，不也正是一種美麗麼？
有些東西是注定不屬於自己的，何必要苦苦與命運抗爭呢？與其身心疲憊，不如及時放下。
關於愛情，張小嫻說：“我愛你，為了你的幸福我可以放棄一切，包括你。”這是愛的極致。“放棄一切，包括你”，這是何等的灑脫，更令人敬佩。因為你愛的人不愛你，如果因為愛，與一個不愛你的人長期糾纏下去，往往會兩敗俱傷。
放手後的天空雖然是灰色的，缺乏生機的，但是，要知道這個世界上沒有永遠的激情，沒有一成不變的事物。人生好似花開花落，周而複始，沒有永遠不凋謝的花朵，沒有永恒不變的感情！真愛一個人，不一定要擁有；真正的愛情，也不一定就會天長地久！如果你愛一隻鳥，就給它飛翔的自由，給它享受藍天的自由，給它品味風雨的自由；愛一個人，給他愛的自由，給對方選擇的自由和拒絕的自由，這是愛情的最高境界。