由於爸爸的工作調動，9歲的兒子跟隨爸爸媽媽從小城市來到了大城市，並轉學進了當地的一所小學。
在爸爸媽媽的印象裏，兒子是個愛說愛笑還有些調皮的孩子，可自從到新學校之後，他們發現他仿佛像變了一個人似的，每天悶悶不樂，完全沒有了以往的活潑勁頭，而且學習成績也有所下降。
媽媽很擔心兒子，可是怎麼問他，他都不肯開口。後來，還是學校的心理老師通過不斷地開導和循循善誘，才讓他說出了自己的心裏話。
原來，由於出生在小城市，兒子一口鄉音，說普通話的同學們有時會嘲笑他的口音。而且，兒子在小城市裏和夥伴們玩的都是乒乓球、丟沙包一類的普通遊戲，可大城市裏的同學們說的不是電腦遊戲就是他不熟悉的娛樂項目，他覺得自己被孤立了，所以感到孤單而壓抑。
能適應任何環境是一個人生存能力強的表現，而隻有擁有良好的生存能力，人才能生活得更加舒心快樂。顯然事例中的男孩沒有適應新環境，所以他的學習和生活都受到了很大的影響，學習質量和生活質量都不同程度地有所下降。
說到適應，這是生存的一種基本需要。孩子不可能永遠都在家庭為他創造的良好環境下成長，他遲早要走入社會。而社會中的環境會是千變萬化的，甚至是險象環生的，麵對各種各樣陌生的環境以及各種改變，孩子適應能力的強弱將決定他能否真正快樂成長並有所作為。
所以，我們要重視起對孩子適應能力的培養，要讓孩子無論身處哪種環境，都能盡快調整心態，坦然應對各種問題，並學會自我調節，盡快與環境相融合，盡力讓自己的能力得到發揮與體現。
經常帶孩子接觸新環境
很多父母覺得外麵的世界太亂，不健康、不安全的因素比比皆是，所以他們更願意把孩子圈在家裏。可是，孩子總要走出家門的，一旦他習慣了那種安穩的環境，麵對外麵複雜多變的環境時，他就會不知所措。
所以，在保證孩子身心健康、安全的前提下，我們應該經常帶孩子出門，帶他走進各種不同的環境。比如，到鄰居家去串串門，帶他去逛逛超市、菜市場、商店，領他去銀行、郵局，有條件的話可以帶他乘坐不同的交通工具；還比如，帶孩子去參加宴會，陪他去聽一聽講座，和他一起去參觀；等等。在此過程中，我們還要向他示範並教他在不同場合中該怎樣做，以此來讓他熟悉各種環境，減少環境帶給他的陌生感。
提高孩子的心理適應能力
當一個孩子擁有良好的心理適應能力時，他就會對環境作出積極的反應，並更快融入到新環境之中。所以，我們要培養孩子適應環境的能力，就要提高他的心理適應能力。
心理適應能力表現為孩子在麵對新環境時，對自己的思想、情緒、行為的控製能力。所以，我們可以針對這幾項來培養孩子的這種能力，比如，讓孩子養成遵守道德規範的好習慣，使他無論到哪裏都能以一定的原則約束自己，不至於被新環境所排斥；教他學會控製自己的情緒，使他不至於因為不喜歡新環境中的某些人，而使自己無法走進新環境；多教他一些與人相處之道，鍛煉他的人際交往能力，並提醒他要有寬容豁達的心態，要做到既能使自己包容新環境，也能被新環境所包容；等等。
多教孩子學做一些事
其實無論到哪一個環境，孩子自身的各種能力都會發揮出作用，比如，最簡單的自理能力。如果孩子有良好的自理能力，那麼無論他到一個怎樣的環境，他都能把自己照顧得很好。
因此，我們要多教孩子學做一些事，比如，要教他怎麼打理自己的儀容，怎麼整理自己的物品，有緊急事情時怎樣處理，丟了東西怎麼辦，等等。
另外，我們也要提高孩子的自我保護意識，教他各種自救的方法，提醒他遇到危險時該如何做，教他學會躲避自然災害，教他學會防範人為危險……
我們教給孩子的事情越多，他學會的東西越多，那麼他在麵對任何一個環境時，都能輕鬆利用所學的知識和自身的能力來解決各種問題。擁有良好的適應能力，無論在任何環境，孩子都不會感到拘束、緊張，他不僅可以泰然處之，還會從中尋找並感受到快樂。