當孩子有視疲勞時,需要父母的細心體諒和悉心照顧。要體諒小孩自己迫切學習的心情,另外,也要密切配合醫生進行治療。通常情況下醫生會酌情使用一些眼藥水,建議佩戴眼鏡矯治屈光不正,甚至進行一些雙眼視功能訓練的項目。爸爸媽媽們需要按時幫小孩點用眼藥水,並將學習生活環境調適的較為舒適,注意學習環境時的光線亮度,減少電視、電腦的觀看時間;監督改正不良的用眼習慣,如過於近距離地看書、過度地觀看手機、電腦等。需要佩戴眼鏡者,要提醒他們按時戴鏡,尤其在長時間用眼時。另外,對需要雙眼視功能訓練的孩子,有時訓練項目較為枯燥,甚至有些項目會有輕度的不適,這時最好由爸爸媽媽在旁邊陪伴,不斷鼓勵和支持,也可以將訓練項目作為家庭飯後的親子活動之一。最後需要提醒的是,孩子身體休息充分與否和體質好壞與視疲勞的發生有密切關係,保證孩子有充足、高質量的睡眠和合適的運動量對眼睛視疲勞治療效果有顯著影響。一些運動如乒乓球、羽毛球、跑步是這些孩子很好的選擇。
☆孩子視疲勞,爸媽愛兒策略
√盡早就診,配合治療
√控製用眼,改善習慣,調適學習環境
√保證睡眠,增強體質
√需要戴鏡者,監督提醒
√安排合適的戶外運動:球類、跑步
√堅持視覺訓練:父母參與,孩子更合作