箴言錄
思維決定思路，思路決定出路。
內心明澈光明，不受塵埃，生活就會充滿陽光。
你關注什麼，就看到什麼。
生活如同萬花筒，你轉一個角度、換一種眼光，就是一個世界，就是一種心情。
改變命運的人，總是那些想改變命運的人和主動去改變命運的人。
平凡蘊含著非凡，平凡造就偉業。
陽光思維和陽光心態的詞典裏，沒有不良心理的時間和空間，有的隻是陽光，隻是永不放棄的奮鬥。
正見和正思維
正見指的是對於人生的正確認識和見解，它貫穿於人們的言行舉止。正思維指的是正麵、陽光、積極向上、專注目標的思維方法。它強調和張揚的是一種積極樂觀的心態，對於事物的正確的思維方法和邏輯推理。正見和正思維產生了人生的正力量，帶來樂觀進取的生活和不同的人生結局。而與這些相反的是負力量，即對於生活采取悲觀消極的、不思進取的、有害身心健康的態度。
有句話說思路決定出路，有什麼樣的思路就有什麼樣的出路。其實，這句話並不全麵，反問一句，思路來源於什麼？就是思維。正確而積極的思維，對於思路起決定性的作用。所以應當再加一句話就是：思維決定思路，思路決定出路。
有什麼樣的思維方式，就會產生什麼樣的思路。同樣一件事，思維方式不一樣思路就會不一樣。
佛教提出了八正道，包括正見、正思維、正語、正業、正命、正精進、正念、正定。即正確的見解、正確的思維、正確的語言、正確的行動、正確的生活、勇猛進取、正確的信念、正確的禪定修行佛法。其中的核心是正確的見解，正確的見解來源於一個正確的思維方式，沒有正確的思維，就不會有正確的見解和人生的目標、正確的行動。
正思維對於人們的心態、情緒、行動具有決定性的作用。正思維從根本上說，應當是樹立正確的人生態度，任何時候都要保持對於生活的希望和信心，對於解決人生道路上的種種問題起推動性力量，而不是阻止性、無用性作用；它鼓勵我們為了理想和事業進行永不妥協的奮鬥。它是人生道路上的一種正力量，對於我們的事業、理想具有重要現實意義。與正思維相對應的就是負思維，總是從消極、悲觀的一麵看待生活，使人喪失前進的力量和勇氣。
同一個事物，從不同的角度看，所呈現的是不同的內容，產生的是不同的結果。
維克多·弗蘭克爾是一個醫生，第二次世界大戰期間，他的全家都被關進了納粹奧斯威辛集中營。他的父母、妻子、哥哥，全都死於毒氣室中。他在集中營裏受到了打罵、羞辱等懲罰。在這種殘酷的環境下，每天都看到許多朋友被殘酷殺害，有些人失去了活下去的勇氣而自殺。在這種被摧殘和死亡籠罩的氛圍裏，很多人都絕望了。然而，維克多·弗蘭克爾依然對於人生充滿著希望，他苦中作樂，時時懷揣生的渴望，承受了集中營裏種種非人的折磨，一直堅持到納粹滅亡。他不但超越了這煉獄般的痛苦，而且將自己的經驗與學術結合，創立了心理疾病“意義療法”，被譽為繼弗洛伊德的心420理分析、阿德勒的個體心理學之後的維也納第三心理治療學派，是世界著名的心理學家和精神病學家，幫助許多人走出人生的低穀，燃起了對於人生的希望。維克多·弗蘭克爾對生命充滿了極大的熱情，67歲開始學習駕駛飛機，80歲還登上了阿爾卑斯山。他說：“人所擁有的任何東西，都可以被剝奪，唯獨人性最後的自由，也就是在任何境遇中選擇自己的態度和生活方式的自由不能被剝奪。”
他認為再惡劣的處境，都不能改變自己的意誌和對於生命的內心選擇，人不能選擇環境，但是，可以選擇對於環境的態度和思維，可以堅守自己的信念和目標。人們的鬱悶和挫折感是在追求人生價值和理想的過程中出現的，屬於“心靈性神經官能症”，應當說是心靈思維的層次，而不是病理學意義上的心理疾病。當憂慮或失望超過生命價值感時便出現這種現象，要正確對待內心的衝突，調整思維，尋找並確立人生的意義。
不同的人生態度和思維方式會帶來不同的心態和效果。《法句經》道：“諸法意先導，意主意造作。若以染汙意，或語或行業，是則苦隨彼，如輪隨獸足。”又道：“若以清淨意，或語或行業，是則樂隨彼，如影不離形。”意思是人們的思想和行為是由意識決定的，如果意識受到汙染，那麼不論說話或做事，都會有痛苦纏繞，就如同車輪總是跟著拉車的獸足一樣。如果內心清淨美好，那麼不管說話或做事，都有快樂如影隨形。
對待人生，內心明澈光明，不受塵埃，生活就會充滿陽光。如果自己內心鬱悶黑暗，那麼，世界就會顯得黑暗。我們的見解和思維，決定了一係列的生活處境。
正確選擇
人生是可以選擇的，人生時時處處都存在著各種意義的選擇。選擇什麼樣的思想，選擇什麼樣的思維，選擇什麼樣的生活方式，決定了有什麼樣的生活和結果。
在這個世界上，自己是自己的責任人。除過自己以外沒有人可以代替自己做人。你不對自己負責，誰會對你負責？誰能代替了你的人生？即使父母親朋關心幫助你，那也隻是相對的，不能代替你去工作、生活，也不能代替你實現理想和目標。人生所有的事情最終需要自己去應對。
你關注什麼，就看到什麼。現代通信業的發達，開闊了人們的眼界，給人們帶來以往任何時代都無法企及的信息量。隻要地球一個角落發生什麼事，也許在當天就傳遍了全世界。大腦對於信息有個過濾和屏蔽的過程。它看到的總是他想看到的。生活處處都有詩意，藍天白雲，鶯歌燕舞，可是有的人看到的是痛苦和悲情，對於與自己無關緊要的災難、痛苦、醜惡津津樂道。成天談論這些事情，必然給心情帶來了負麵影響，看什麼都是悲觀和痛苦的。時間長了，就塑造了悲觀的眼光和性格，舉手投足之間都帶著痛苦和失意。當一個人的心裏時常充斥著負麵的信息時，這些信息就占據了他的心靈和身體，演變為他對世界的基本態度和思維方式，這些負麵的信息殘存在心裏，並被細胞所負載，細胞自然沾染上悲觀痛苦的病毒，難免就感染了心理疾病和生理疾病。
人們的情感也在受著世界觀和思維的控製。每個人可以有許多情感，可是有的人偏偏生活在自我折磨當中。他不想樂觀的、健康的、向上的事情，滿腦子想的是煩惱憂愁的事情，自然就煩惱和憂愁了。憂愁令人老。心也煩了，皺紋也多了，頭發也掉了。出現了這種情況後，他就更加煩惱痛苦了。所謂舉杯消愁愁更愁，抽刀斷水水更流。一環套一環，愁愁相接，苦苦相生，人生難道會有好的事業和理想嗎？帶著負麵的眼光看待世界，給出的結論必然是悲觀失望的，好像整個世界都是這樣的，沒有一片陽光照耀的樂土。這就是許多人生活不幸福和人生失敗的根源。
好心情很簡單，就是樹立正確的人生觀、正確的思維，接收快樂的信息。
換一種思維方式，世界在你的麵前將是風景秀麗，陽光燦爛。據說兩個推銷員去非洲沙漠推銷鞋子，一個人看到非洲氣候熱，人們都不穿鞋子，就沮喪萬分，認為不可能推銷，感到很失敗。另一個人看到非洲人不穿鞋子，卻看到了無限的商機，充滿信心，計劃大刀闊斧大幹一場。下雪天雪花飄飄，銀裝素裹，紅梅傲雪，有的人為雪景而欣喜陶醉，有的人卻唉聲歎氣，連連抱怨，怪天寒地凍，一片蕭肅。
生活如同萬花筒，你轉一個角度、換一種眼光，就是一個世界，就是一種心情。可是，有的人就是轉不過來，總用陰暗的眼光看待世界，於是他的世界就是一片陰暗，前途也是一片陰暗。
人生首先要對自己具有責任心，選擇健康快樂的生活方式和身心修養。
人生可以有許多生存方式，可是有人卻選擇了損害健康的方式。
許多人失敗的原因就在於沉浸在惡劣的心境中不能自拔。他們認為生活沒有前途、人生充滿了煩惱，生活沒有意義。好像現在的生活就是上天的安排，不得不如此，一切已經無法改變。由此，主動選擇了失敗的、頹廢的、有害身心健康的思維方式，主動去適應和習慣了失敗的人生，而且潛入進去不再回頭。實際上所有的都不是他願意要的，可是，他要了，不但從行動上接受了，而且更從心靈上、思維上、心情上主動要了。這就是失敗和痛苦的人的生存方式。
人類存在的最重要的本質是負責，每個人都可以選擇生活方式，選擇自己的心情和思維方式。對於自己最好的負責就是選擇陽光生活、陽光思維、陽光心情。心裏有陽光，自然生活就有陽光。