第1天低調做人：聰明的人不炫耀，愚蠢的人呱呱叫
到了不熟悉的新環境，請你隱藏起自己的鋒芒，“低調”是此時的防身秘訣。
——北京大學人文社會學院課程理念
北大人文社會學院課程指出，生活中，很多人因為言語太過鋒芒而得罪旁人，有些人會因為行動太過鋒芒而遭人妒忌。無論得罪了誰，還是被誰妒忌，都是在為自己的人生增添阻力。如果你周圍充滿了阻力，那麼，你無論做什麼，都寸步難行。
我們所生存的現實環境，迫使人們認識到處世所必須的經驗：出頭鳥難做，容易被槍打；出頭的椽子也難做，容易糟爛。所以，要想更好地生存，更好地立足於社會，低調是最好的防身之術，它可以讓你避免許多不必要的麻煩。
唐朝大將郭子儀，位高權重，享盡榮華富貴。他一生之所以能朝廷上混得有頭有臉，就得益於他的低調。
郭子儀心裏一直明白，自己的功勞越大，麻煩就越大。就是當朝皇帝代宗，也會因為自己的聲望與地位，對自己有所顧忌。為此，他處處謹慎小心，以求保全自己。每次代宗給他加官晉爵，他都會推辭再三，實在推辭不過，才勉強接受。
郭子儀爵封汾陽王，王府建在首都長安的親仁裏。汾陽王府自落成後，每天都是府門大開，任憑人們自由地進進出出，而郭子儀為了避嫌卻不允許府中的人對此進行幹涉。
有一次，郭子儀帳下的一名將軍要調到外地任職，前來向他辭行。他知道，郭子儀的府中百無禁忌，就一直走進了內宅。這時候，恰巧他看到郭子儀的夫人與愛女正在梳妝打扮，而王爺郭子儀正在一旁侍奉她們，她們一會兒往王爺要毛巾，一會兒讓他去端水，使喚王爺，就好像使喚仆人一般。這位將軍當時根本不敢譏笑郭子儀，回到家之後，他禁不住將這件事情說給了他的家人，於是，一傳十，十傳百，沒過幾天，整個京城的人都將這件事情當成笑話去議論。郭子儀聽了倒沒覺得什麼，他的幾個兒子聽了，卻覺得太丟王爺的麵子了，便決定對王爺提出建議。
他們相約一起來找父親，要他下令，像其他的王府一般，關起大門，不讓閑雜人等出入。郭子儀聽罷哈哈一笑，幾個兒子看到父親並不在意此事，就埋怨父親說：“父王你功業顯赫，普天下的人都敬重您，可您自己卻不尊重自己，無論什麼人，您都讓他們隨意進入內宅，即便是商朝的賢相伊尹、漢朝的大將霍光也無法做到像您這樣。”
郭子儀聽了這些話，收斂了笑容，對他的兒子們語重心長地說：“我敞開門，任人進岀，不是為了追求浮名虛譽，而是為了自保，為了保全我們全家的性命。”
兒子們聽了感到十分驚訝，忙問其中的道理。
郭子儀歎了一口氣，說道：“你們僅僅看到郭家的顯赫，沒有看到這聲勢隨時有喪失的危險。我爵封汾陽王，往前走，再沒有更為大的富貴可以求了。月盈而蝕，盛極而衰，這是必然的道理。所以，人們常說要急流勇退。可是眼下朝廷要用我，怎肯讓我歸隱，再說，即使歸隱，也找不到一塊能容納我們郭府一千餘口人的隱居地方啊。可以說，我現在是，進不得也退不下。在這種情況下，如果我們家緊閉大門，不與外麵來往，隻要有一個人與我們郭家結下仇怨，誣陷我們對朝廷懷有二心，就必然會有專門落井下石、妒害賢能的小人從中添油加醋，製造冤案，那時，我們郭家的九族老小都要死無葬身之地了。”
郭子儀之所以讓府門敞開，是因為他深知官場險惡，擁有高遠的政治眼光，又有一定的德性修養，善於忍受各種複雜的政治環境。所以，即便是在功勳卓著的日子中，他也時時做好了準備應付可能發生的危險。
中國自古崇尚中庸之道，有才能的人往往會受人排擠和誹謗。所以，一個聰明的人，處於複雜的環境中，一定要懂得低調，不要過於顯露自己的才華，在堅守自身誌向的同時，要學會隱忍，多以低調的姿態和態度去為人處事。凡事講求“花宜半開，酒宜微醉”，低調做人，收斂鋒芒，這是做人的一種大智慧。
第2天為“底線”設防：防人之心不可無，聽其言再觀其行
別百分之百地相信別人所說的話，人心隔肚皮，再怎麼一見如故、掏心掏肺，都請保留5%～10%的防人之心，聽其言之後還要觀其行。
——北京大學人文社會學院社會學課程理念
北大人文社會學院社會學課程指出，這個世界從來都不缺滔滔不絕的言論家，卻總是缺乏實幹者。這告誡我們，在處事時，對方再怎麼與你一見如故，都要給自己的心理設置“防線”，不可以百分之百地相信別人所說的話，聽其言後再觀其行，這樣才能更真實地認清對方的人品和修養。