隨著經濟的發展，時代的進步，醫療衛生水平的提高，我國疾病譜發生了很大變化，預防為主的觀念也在變化。過去講預防為主，主要是預防傳染病，因為傳染病是當時居民的主要死亡因素。近些年來，雖然傳染病得到有效控製，可是腦卒中、冠心病、高血壓、糖尿病等慢性病卻成為影響居民健康的主要因素。2008年公布的“我國居民第三次死因抽樣調查結果”顯示，腦血管病已成為我國國民第一位的死亡原因，死亡率是歐美國家的4～5倍、日本的3.5倍，甚至高於泰國、印度等發展中國家。《中國心血管病報告2010》顯示，目前全國有高血壓患者2億人，成為嚴重威脅我國人民健康的主要疾病。然而，我國人群高血壓的知曉率、治療率和控製率僅分別為30.2%、24.7%和6.1%，仍處於較低水平。高血壓不僅是一個獨立的疾病，也是腦卒中、冠心病、腎衰竭和眼底病變的主要危險因素。高血壓患者還常常伴有糖尿病等慢性疾患。
當前，造成我國國民慢性疾病上升的主要原因有：
不健康的生活方式：除了平均壽命延長以外，另一個主要原因就是長期不健康的生活方式。不健康的生活方式助長了慢性病的高發和威脅。很多人長期大魚大肉，攝入過多的熱能，加之不良的生活習慣，如過量飲酒、吸煙、身體活動不足，導致肥胖、血管硬化等。這些都是慢性疾病的主要危險因素。
健康素養水平較低：人民的健康知識並未隨著生活水平的提高而增多。中國健康教育中心（衛生部新聞宣傳中心）公布的我國首次居民健康素養調查結果顯示，我國居民具備健康素養的總體水平為6.48%，即每100人中僅有不到7人具備健康素養。本次調查就科學健康觀、傳染病預防、慢性病預防、安全與急救、基本醫療5類健康問題相關素養現狀進行了分析。結果表明，慢性病預防素養水平最低，僅為4.66%。
養生保健中的誤區：由於健康知識的不足，人們在養生保健中的誤區也十分常見，如蛋黃裏含有大量的膽固醇，血脂高的人群不能吃蛋黃；水果是零食，可吃可不吃；爬山是中老年人最好的鍛煉；聞雞起舞，中老年人晨練好處多等。這些誤區不僅起不到保健的作用，而且可能造成對健康的損害。
由此可見，改變人們不科學的生活方式，提高群眾的健康知識水平顯得尤其重要。金盾出版社邀我組織編寫一套防病治病和養生保健類的科普圖書。《健康9元書係列》正是秉承了這一使命，將深奧的醫學科學知識轉化為通俗易懂的老百姓的語言，將科學的健康知識呈現給大家，正確指導群眾的保健行為。《健康9元書係列》共50種，編寫此套係列叢書的50餘位作者中，既有胡大一、洪昭光、向紅丁等一批全國知名的大專家，也有活躍在基層醫院臨床第一線的中青年專家。他們都擁有紮實的醫學理論基礎和豐富的臨床經驗。更為難能可貴的是，他們除了做好自己的醫療、教學和科研工作以外，都熱衷於健康科普宣傳工作，花費了大量的業餘時間編寫這套係列叢書。這套係列書從常見病的防治到科學的養生保健方法，從慢性疾病的營養配餐到心理保健，涉及麵廣，實用性強，讓讀者看得懂，學得會，用得上。希望通過《健康9元書係列》的出版，為我國民眾的健康知識教育和健康水平的提高貢獻一份力量。
中華預防醫學會會長
中國工程院院士
2012年4月於北京
經過十月懷胎和分娩的陣痛，一聲悅耳的啼哭讓你沉浸在初為人母的喜悅中，但是在接下來的日子裏，新媽媽總會在傳統的坐月子習俗和新式的月子概念中徘徊，很可能會遇到各種各樣的問題而不知所措，如何做才是一個稱職的和健康的新媽媽呢？本書以小故事的形式，以通俗易懂的語言，對新媽媽的產褥期生理變化、新生兒的生理特點和新生兒護理方法，以及母乳喂養等科普知識進行講解，並輔以卡通插圖，使讀者在短短的時間內掌握科學坐月子的理論和方法。
本書共分六部分。第一部分主要針對哺乳問題，使讀者了解母乳喂養的好處，堅持母乳喂養；第二部分針對產褥期的生理變化，使新媽媽做好個人衛生和生殖健康；第三部分介紹新生兒生理特點、新生兒疾病篩查、聽力篩查和預防接種常識，讓讀者應付自如；第四部分介紹對新生兒的護理方法，讓讀者得心應手；第五部分介紹新生兒撫觸和被動操，以造就一個聰明、健康的寶寶；第六部分是產褥期結束時母嬰健康狀況評估的意義和後續指導。
本書在成書及校稿過程中，得到了溫州醫學院領導的大力支持和廣大同仁的幫助，在此表示衷心感謝！
王玉環