《格列
的厭世主義者。他每次生日都黑衣素食，以示對自己的出世感到遺憾。盡管如此，他仍然讚美幸福是促進健康的最大力量。他宣稱：“世上最好的醫師是節製醫師、安靜醫師和快樂醫師。”我們也許都能受到這位“快樂醫師”的免費服務，隻要我們注意自己擁有的可貴財富———比故事中阿裏巴巴的財富還多。你會為億萬富翁出賣自己的眼睛、手足、聽覺、孩子或家人嗎？把擁有的資產加起來，你就會發現，縱使洛克菲勒、福特和摩根等人所有的金銀堆聚起來，也買不到你所擁有的一切。
但是，通常，人們對自己與生俱來的資本視而不見，很少想到自己擁有的，卻總是想得到自己所沒有的。這就是人的一個天性。
《時代周刊》上登過一篇文章，談到第二次世界大戰時，有個士官在一次戰役中被炮彈碎片刮傷喉嚨，輸了七管血。他寫了張紙條問醫師：“我會活下去嗎？”醫師回答說：“會的。”他又問：“我仍可以講話嗎？”他又得到了肯定的答複。於是這個士官在紙上寫道：“他媽的！那我還有什麼好擔心的？”
你為什麼不也停止憂慮，對自己說：“他媽的，我還有什麼好擔心的？”也許你就會發現，事情其實微不足道，不值得操心。
羅根·帕索·史密斯說過一句極富智慧的話：“生命中隻有兩個目標：其一，追求你所要的；其二，享受你所追求到的。隻有最聰明的人才可以達到第二個目標。”
我們很多人都有這種切身感受：當自己春風得意之時，便會感覺生活處處充滿陽光；而一旦遇到困難，或身處逆境時，就覺得生活陰暗，甚至感到世界的末日即將來臨！因此，個人主觀性在一定程度上影響和改變著人們的生活和事業。其實，我們每個人擁有90%的長處，而隻有10%的不足。問題是，你如何發現和對待這90%與10%的關係。當你將自己的10%與他人相比時，你不禁會感歎：原來我如此富有！
艾迪·瑞肯貝克和朋友在太平洋上絕望地漂流了21 天之後，說道：“我學到了一點———人隻要有淡水喝，有東西吃，就沒什麼好抱怨的了。”
生活中的事有好有壞，但壞事充其量也就占1/10.所以，使自己生活愉快的方法就是把精神放在另外的9/10的好事上。如果總是把注意力集中在那1/10的糟糕的事情上，隻會讓自己擔憂、鬱悶，損害自己的健康與情緒。
著名作家梭羅每天早晨的第一件事，是告訴自己一個好消息。然後，他會對自己說：我能活在世間，是多麼幸運的事。如果沒有出生在世，我就無法聽到踩在腳底的雪發出的吱吱聲，也無法聞到木材燃燒的香味，更不可能看見人們眼中愛的光芒。於是，他每一天都滿懷對生命的感激之情。