在某種意義上說，我們每個人都有一定程度的“瞎”或“跛”，生活中需要互相幫襯。你有一份思想，我有一份思想，交換一下，各自就有兩份思想。你也在孤獨，我也在孤獨，通過交流，就變得都不孤獨了。
具體來說，化解孤僻主要有以下幾個方法。
（1）樹立交往意識
閱讀一些交往方麵的書籍，學習交往技巧，同時多參加一些健康有益的交往活動，逐步培養自己開朗的性格。
要敢於與別人交往，虛心聽取別人的意見，同時要有與人交友的願望。這有助於孤僻者糾正認識上的偏差，豐富知識經驗，獲得友誼與身心健康，自然也會重樹他們在別人心目中的形象。
（2）完善個人的品質
性格孤僻的人，一般興趣狹窄，甚至有點清高孤傲，難以融入集體。要努力克服孤傲的心理，增加心理透明度，以開放的心態主動與人交往，吸納別人的長處，體驗、享受人際交往的快樂。
（3）正確評價自己和他人
孤僻者一般不能正確地評價自己，要麼總認為自己不如人，怕被別人譏諷、嘲笑、拒絕，因而把自己緊緊地包裹起來，以保護那脆弱的自尊心；要麼自命不凡，認為不屑於和別人交往。他們需要正確地認識別人和自己，多與別人交流思想、溝通感情，增進朋友間的了解與友誼。要認識孤僻的危害，敞開閉鎖的心扉，追求人生的樂趣。
（4）培養健康情趣
健康的生活情趣可以有效地消除孤僻心理。利用閑暇潛心鑽研一門學問，或寫寫日記、聽聽音樂、練練書法，或種草養花、養寵物等，都有利於消除孤僻。切忌一個人發呆，精神空虛，百無聊賴。
（5）增強事業心
一個有所愛、有所追求的人不會孤寂，一個為事業忙碌的人也不會孤僻。因為有了強烈的事業心，有了為實現自己的人生目標而努力拚搏的精神，孤僻自然會被驅除。
別被孤僻吞噬了，努力做回正常的自己。人是社會的人，離開了社會生活尤其是人際交往，人的性格會扭曲變形，這是十分可怕的。所以羅姆說：“人之最根本的需要是克服分離，掙脫自己給自己創造的牢獄。”
心靈的呼救
擺脫孤僻，不是件容易的事情。勇敢地突破自己，從孤僻中擺脫出來。別把自己鎖在一個狹小封閉的角落裏，多與外麵的世界接觸和交流，外麵的世界很精彩。