雞蛋從這個人手上傳到那個人手上，大家都把雞蛋扶直了，可是一放手，雞蛋立刻倒了。最後，雞蛋回到哥倫布手上，滿屋子鴉雀無聲，大家都要看他怎樣把雞蛋豎起來。
哥倫布不慌不忙，把雞蛋的一頭在桌上輕輕一磕，雞蛋就穩穩地直立在桌子上了。
“這有什麼稀罕？”賓客們又譏笑起哥倫布來了。
“本來就沒有什麼可稀罕的，”哥倫布說，“可是你們為什麼做不到呢？”
很多人都喜歡把自己的快樂、幸福和價值觀建立在別人認可的基礎上。別人說他行，他就認為行；說他不行，他就認為肯定不行，總是喜歡按照別人的意誌來生活。
赫爾墨斯是古希臘神話中天神宙斯的兒子，是主管商業的神。
有一次，赫爾墨斯想考證一下自己在人間百姓中的地位到底有多高。於是，他便化裝成一位顧客來到一家雕像店。
赫爾墨斯指著宙斯的頭像，問雕塑者：“這個值多少錢？”
“7赫拉。”
赫爾墨斯又走到自己的雕像前，心想，自己是商業的庇護神，地位一定比宙斯高，便問：“這個值多少錢？”
雕塑者指著宙斯的頭像說：“假若你買那個，這個算添頭，白送。”
赫爾墨斯本想聽聽雕塑者對自己的讚賞，抬高自己的身價，誰知討了個沒趣，隻得灰溜溜走了。
可見，即使是神，也有人不喜歡。因此，身為凡夫俗子的我們，更大可不必在意別人的評價了。
世俗和傳統使人養成一種說話辦事總是需要得到別人認可的習慣。如果自己的某些舉動和主張得不到別人的認可和讚許，就覺得出了問題，放心不下，於是在無形之中放棄了自我主宰、獨立行事的權利，凡事都受到別人的控製和擺布。
很多人在做事的時候，總是會思考一個問題：別人會怎麼想？
這是一種最常見的消極心態。“我必須每天出門，否則，鄰居會認為我可能在家裏幹著見不得人的事情”，“在會議上我不能多發言，因為我一說話，別人就會認為我愛出風頭”，“那件衣服我雖然很喜歡，但它太時髦，別人會議論我的”，等等，都是這種消極心態的具體表現。
怎樣避免和克服過於在意別人評價的弊病呢？
（1）要有自己的生活方式、做人態度。隻要你的所作所為沒有傷害他人、危害社會，你就可以隨自己高興，想怎麼做就怎麼做，這跟“別人”沒有什麼關係。
（2）生活是沒有標準答案的，你的生活不是以別人的生活為模子的，你要活出自己的個性和風采。
（3）你生活的地位越高，批評你的人也會越多，被人在茶餘飯後當做談資的機會也越多。要以平常心對待這種公眾議論。
（4）選擇一些不相信閑言碎語的人做朋友。你周圍生活著這麼一批人，會使你不再對別人的議論過於在意，更有助於你克服恐懼心理。
心靈的呼救
看淡別人的評價，不是對別人的正確意見也不接受，隻是不要太在乎別人的看法，不要使自己活在別人的身影裏。總在乎別人的看法，就在無形之中給自己加重了負擔。事情還沒開始，就擔心做了以後別人會怎麼評價，能做好的事情也可能做砸。