美國二十世紀傑出的投資家J·M坦普爾頓在對東西方民族的傳統文明進行了一番考察之後，找到了正直、真誠、友愛、謙虛、守信、勤奮、寬容、樂觀等基本的道德準則。他認為，快樂不在於外物之中，它隻存在於人的內心。快樂幾乎是每一個人求之不得的。真正而持久的快樂，隻能在精神世界裏才能找得到，快樂的源泉，就深藏在人的內心之中。
從心理學和倫理學角度講，快樂是人的思想處於愉悅時刻的一種心理狀態。快樂不隻是遠離沮喪和不幸，更是一種欣奇的感覺，一種對生命的滿足和喜悅。快樂跟人做什麼工作，有多少錢財，沒有多少關係。
快樂，有遠大的信念。相信我們來到這個世界就是為了過上幸福而卓有成效的快樂生活。讓信念發展成為一種精神追求和良好習慣，並以此來厚待生活，享受奇妙的快樂。
快樂，有博大的心境。“海納百川，有容乃大。”博大的胸襟，可承受任何艱難困苦、挫折失敗，在逆境中求得新生，得到常人難以享有的欣慰。
快樂，真誠地熱愛社會和他人。人生於社會，融於社會，尊重他人，這是獲得快樂生活的必由之路。脫離社會寸步難行，不愛他人，孤苦伶仃。
快樂，熱愛生活。真正的快樂，唯有在生活中滋生，與天地奮爭，其樂無窮。失去對生活的熱愛，必然是灰暗的人生景象。
快樂是人生的一大追求，是人生的一大財富。在我們追求快樂的過程中，痛苦與折磨，貧困與艱難，個人行為內的各種矛盾衝突，似乎無所不至。但是，當我們想到這是追求高尚生活應付出的代價時，自然內心會萌發一種快樂的意念，進而精神升華中獲取全部的益處。
平凡的生活處處充滿快樂，這正好印證了大科學家牛頓的一句話：“快樂的生活是由愉快的思想造成的。”
林肯說：“隻要快樂，絕大部分人都能如願以償。”人是一種追求目標的生物。所以，隻要他朝著某個積極的目標努力，一定能自然而正常地發揮作用。快樂就是自然而然正常地發揮作用的征兆。人隻要發揮一個目標追求者的作用，不管環境如何，他都會感到十分快樂。