電視劇《籬笆、女人和狗》中有這樣一句歌詞：“生活就像爬大山，生活就像蹚大河。”歌詞雖有歎息之意，但形象地道出了生活的艱辛，表明了人們對輕鬆生活的渴求。
生活中常常聽到人們歎息：“活得太累了。”那麼，怎樣才能活得輕鬆些呢？
我以為，首先要調整心態。心態決定生活的情感，人隻要擺脫困擾心靈的功利和物欲的誘惑，保持心理平衡，生活就會簡單而輕鬆起來。其次，學會理智生活。人不能沒有欲望，但欲望不可太強，期望不宜過高。人生在世，不如意事十有八九。欲望過頭，可導致“欲火中燒”難以自拔。第三，學會欣賞人生。藝術家羅丹說：“生活中並不缺少美和情趣，而是缺少發現。”熱愛生活，擁抱生活，欣賞生活，生活中處處充滿著美，隻要你熱心去尋找，俯拾皆是。第四，苦中取樂。生活本身就是一個艱苦的過程。出生、上學、就業、工作、成家、立業、扶老、育幼，那樣都得吃苦耐勞，而這種苦是一種人生的責任，也是一種快樂。第五，善於比較。事業向上看，生活向下看。經常想想比自己窮困的人，想想比自己辛苦的人，你就會自然而然地感覺到心靈和精神的快活。第六，學會寬容。把地位、權勢、錢財看淡點，把文化、精神、人格看重些，你就會終生快樂無憂。
如何輕鬆地生活，明代學者洪應明的《菜根譚》裏有一良方：“從靜中觀物動，向閑處看人忙，總得超塵脫俗的趣味；遇忙處會休閑，處鬧中能取靜，便是安身立命的工夫。”
行文至此，我認為，生活不僅是爬大山，蹚大河，生活更是動聽的歌，美麗的畫。