一、好處
騎馬是一項時尚運動，在如今緊張的都市生活中，到綠草茵茵的馬場上盡情奔馳，實在是愜意、浪漫的享受。騎馬可以鍛煉意誌和體魄，同時又能欣賞大自然美景，呼吸到新鮮空氣。其實，在每個人心底，都有騎馬的夢想，都有向往在草原上縱馬馳騁的願望。
馬術運動有其獨特的魅力。
首先，騎馬能喚起人內心深處潛藏的自信，增強人對複雜環境的應變能力，緩解孤獨和壓抑的情緒，愉悅身心。人們能夠以此獲得極強的成就感。一匹成年馬的智商相當於一個13歲少年的智商，它不僅能夠在外界的刺激下接受馴導，還能夠主動地學習、模仿，比一條狗還要聰明。馬對其主人有著無限的依戀，它雖然不會說話，但卻能夠與主人交流情感，被稱為"無言的朋友，親密的夥伴"。馬的迷人，不僅在它具有高大俊偉的儀表、優美迅捷的步伐、華貴高雅的氣質，更在於它身上具有的那種罕見微妙的魔力。很多人隻要騎上馬，非但獲得高度的刺激和興奮，而且個個顯得英姿勃勃、神采飛揚，十分高雅，凡夫俗女頓時變得魅力十足，光彩照人，非常亮眼。試想"披掛上馬"，駕禦一匹有頭腦的生靈乘風奔馳，居高臨下，威風凜凜，穿山入林，行走天下，看馬鬃風中飄逸，聽馬蹄叩擊大地，讓駿馬那輕盈的步伐去打開你的心扉，去找回你浪漫情懷，實現你心靈深處的奔馳之夢！這感覺不知羨煞多少人！
其次，騎馬是所有運動項目中對身體最有益處的高貴運動，它是主動與被動運動的最佳結合。在騎馬運動中，你的注意力高度集中，你全身的所有骨骼和肌肉，以及內髒各器官全都不由自主地處於運動狀態，你多餘的脂肪能夠得以消耗，各部位的肌肉得以強健，也就是說，它的神奇在於，能使該長肉的地方強健起來，使該減肉的部位消瘦下去，對胸部、腹部、臀部和大腿等部位尤其明顯，是最好的健美運動。據報道，西方國家的選美小姐中90%以上的健美運動是騎馬。騎馬10分鍾=按摩10萬次，騎馬半小時，相當於打一整場激烈的籃球賽所消耗的體能。與其它體育運動項目最大的不同是，騎手在愉悅地運動當天並不感覺疲勞，但第二天的感覺要明顯得多，但以後再從事這項運動，疲乏的感覺越來越輕，最後隻有樂趣了！而且，馬術運動不受季節和氣候的限製。騎馬還能治療體內植物神經係統、泌尿係統和生殖係統等方麵的疾病，如神經衰弱、失眠症、性情抑鬱、腸胃脹氣、反應遲緩、性欲低下、脾氣暴躁、平衡感低下、小兒麻痹症等等，據報道，俄羅斯目前至少有15家醫療馬術館。所以，長期騎馬的人士大都年輕開朗、談吐豁達、身體強壯、身型挺拔、氣宇軒昂、精力充沛，全身肌肉發達健美。騎馬是非常理智的行為，一個非常膽小的人，通過騎馬可以堅強起來；一個衝動浮躁的人，通過騎馬可以抑製他的狂躁性格。
托爾斯泰說過，動感是靈感的姊妹。當今很多白領，需要適當的運動，騎馬就是最好的一項運動，它不但能令身體健康，也能使思路開闊、有益事業。日常工作血液總是集中在上半身，騎馬後能使它流注到全身。騎半小時馬，不亞於打一場熱身的球賽。馬的嘶鳴，生機勃發；馬的迅跑，燃燒激情；“嗒嗒”的馬蹄聲，敲響心音。騎馬奔馳帶來的全身振動，比靜態按摩效果要好，而且能增強心肺功能。
騎馬是頗講技巧的運動，而馬術運動就不是簡單的會騎馬就可以了。馬術高雅刺激，西方稱其為第一貴族運動，也是四大貴族運動之一。但隨著社會的進步和經濟的發展，騎馬正悄悄地成為現代人的一種生活時尚。馬術是奧運會比賽中唯一的一項由人與動物共同合作完成的項目，而作為一種時尚高雅的體育娛樂活動在世界各國已風行一個多世紀了。時至今日，雖然日新月異的科技發展不斷豐富著人類的精神生活，但馬術仍以其獨特的魅力長盛不衰。在歐美日等東西方發達國家，在印尼、南美等發展中國家，在東歐國家，甚至在伊朗、新加坡等國，馬術運動都十分流行。
騎馬還能代表、反映人的身份和品行，這些都會在馬背上盡現！在西方國家，養馬者一般為貴族階層，而作為知名騎士俱樂部的馬主會員不僅是身份的象征，還能結交一些達官顯貴，以此改變自己的生存質量。國外馬匹的價格很高，一匹成年馬的價格一般都是幾千美金，拍賣會上好品種的一歲馬的價格一般都在4000萬美金左右。據報道，美國有一匹母馬，叫"北方舞蹈家"，有人開價8000萬美金仍不肯出售。馬匹的相關物品也是很奢侈的，無論是幾百美金的服裝還是幾千美金的馬具，以及馬匹的飼養費用，等等，都是普通白領人士望而生畏的。一般來說，許多白領人士打得起高爾夫球，但玩不起馬，更不要提作馬主會員了。馬術運動十分講究儀表，一個騎士的裝束，絕對能夠反映出他的品位和身份。西方有句話：會騎馬的不一定都是貴族，但貴族一定都會騎馬。一個長期騎馬的人，會經常清楚地感悟人生，修正自己的人生之路，這是騎馬的最高境界。所以，在中國有條件玩馬，何樂而不為？