白色的謊言是蜜糖；黑色的謊言是砒霜！
美劇《Lie to me》每集一個案例，那些偵破謊言的方法和技巧，很是吸引人眼球。
比如，假如你與人握手時雙手冰涼，這說明你內心恐慌，因為血液流向了你急於逃跑的雙腳；假如你被質問時不經意用手去摸脖子後麵，那是每個人都有的強迫症在幫你做掩飾；如果你去摸的是眉骨而不是脖後，那就說明你為所說的話感到羞愧……
該劇吸引了眾多女孩子，她們一邊看電視學測謊技術，一邊在自家男人身上實踐；而男人也是舉一反三，察言觀色審查起自己的枕邊人。於是，男人和女人的測謊變成了一場偵查與被偵查的愛情遊戲。
說謊也不是什麼大不了的事，對一個女人來說，如果你發現丈夫撒謊了，就覺得男人都是大騙子，就覺得天塌了下來，繼而上吊自殺，那隻能說你很傻，絕不是你比別人重視愛情。因為有些時候，有些謊是必須撒的，也就是說謊言，有其現實存在的基礎與必要。
《欲望都市》裏，律師瑪蘭達的丈夫忍不住出了一次軌。風流結束他就後悔了，主動向老婆坦白。我敢說他此後一定不敢、不肯、不想再出軌了，出軌給他帶來的是心理負擔，得不償失，快感全被負罪感給耗盡了。瑪蘭達是個要求愛情純潔無瑕的人，她無法容忍丈夫這麼對自己，當即提出了分居。
由此可知，誠實相告有時會是一種傷害。不合盤托出難道要是說謊嗎？心理學上把謊言分為白色謊言和黑色謊言兩種：白色謊言是指無惡意甚至有益處的謊言，黑色謊言是指從個人利益出發，故意傷害別人或者占別人便宜的惡意的、欺騙性的謊言。愛人之間經常出現的，大多都屬這種白色謊言。對白色謊言，如果我們能好好利用，對愛情和生活的積極作用不言而喻。
美國有個《真心話大冒險》的電視節目，參與的人隻要如實回答21個問題，就可以拿到50萬美金。這麼容易，按說很多人都可以領取高額獎金了，但事實並非如此，因為麵對著你的親戚朋友、台下觀眾，有時候你無法做到完全的誠實，真相大白往往也意味著得罪人無數——會讓別人尷尬，自己也要陷入難堪的境地。
許多中國觀眾明確表示，自己是不會參加這個節目的，原因很簡單，有些事情你必須依靠撒謊才能解決。
其實，我們反感的並不是撒謊本身，而是痛恨那些拙劣的技巧。因為有些人將謊言編織很完滿，很浪漫，讓所有的人都覺得舒心愉悅，謊言成了美好生活的潤滑劑；而一旦技術拙劣，破綻百出，別人一眼看出來了，事態自然不會良性循環。
從這個意義上說，戀愛的時候的確需要謊言，而且是很高明的技巧！