紅雪也看了海安一眼，平靜地道：“與其懷疑，不如親身試過。”
“屬下知道，”海安明白她並不是生氣，而是想讓他真實感受下，到底是何滋味。
青梅很快便抱著兩塊鐵秤砣跑回來道：“夫人，沒找著石頭，不過找到兩個廢棄的秤砣，剛好都是五斤的。”
海安挽起袖子，握著兩把劍，往場地上一站，平舉兩隻手，沉聲道：“來吧！”
紅雪示意青梅走過去，她也拿著兩個小茶碗，淺淺的碗中裝著茶水。
青梅找了兩塊布，把秤砣包起來，係在海安的手腕上，紅雪將茶碗放在劍尖上，彈了下劍身，唇角微揚道：“開始了，要堅持住哦！”
“沒問題，”海安表情不變，兩隻手穩穩的握住劍柄，茶碗裏的水，連波紋都沒有。
他是很有信心的，而且當秤砣係上之後，他也沒覺得有多重，輕的很。
頭一刻的時間裏，他心情放鬆極了，果然如他所料，這一項訓練，太簡單了。
紅雪也壓根沒看他的表情，低著頭繼續寫字。
林天一直安靜的坐在旁邊，從紅雪嗬斥那幾人時，他便是這副表情，現在也還是，但是眼底深處，對紅雪的讚賞之意，卻是怎麼藏也藏不住。
羅文最能看出這一項訓練，其中的奧秘，可他不會說，隻負責看。
洪平帶著的人，負重奔跑還沒回來，場地之中，隻有海安在那站著。
隨著時間的推移，他額上的汗珠順著臉頰，直往下滴，時間才過去一半，他就感覺，手腕上的秤砣重若千斤。
原來他一直以為很輕的東西，墜的時間越久，重量便會加倍。
他感覺手續臂已經在發麻了，快沒有知覺了，握劍的手，也在微微顫抖。
紅雪見此才笑眯眯的走過去問道：“怎麼樣啊？什麼感覺？”
海安艱難的扯出一個笑容回道：“是屬下魯莽，不知深淺，但是屬下會堅持下去，三刻鍾，一分不少！”
紅雪很滿意他的堅韌，“很好，堅持吧，如此訓練，每天早晚，各練半個時辰，十天之後加重到七斤，再練十天，如此推算下去，等到你可以在綁著二十斤重物之下，堅持一個時辰，那麼你的臂力，提高的可不止一點點哦！”
豈止是一點點，練上半年，以海安的內力，隨隨便便就能將一個人的五髒六腑拍碎。
話是這樣說，可是海安額上的汗，卻越來越多，分開站著的雙腿也在打顫，茶碗快滑下去了。
紅雪很好心的幫他把茶碗重新擱好，拍拍他的肩，以示鼓勵。
走回帳篷前，羅老爺子笑嗬嗬的道：“你若是當他們的教頭，恐怕他們會抓狂。”
“古人有句話，叫做練時多出汗，戰時少流血，說的就是這個意思，隻有把本事練到家了，等別人的劍朝你揮過來時，你才能應對自如，否則便隻有挨砍挨殺的份！”
紅雪坐回椅子上，青梅立即遞上來一杯剛泡好的花茶，紅雪喜歡喝自己搗鼓的花茶，這是整個府裏都知道的事。