據說，在鳥類中壽命最長的當屬老鷹，它的壽命可達七十歲。如果想活到七十歲的話，它必須在四十歲的時候做出困難而重要的抉擇。當老鷹四十歲的時候，它的爪子開始老化，不能夠牢牢地抓住獵物；它的喙會變得又長又彎，幾乎能夠碰到胸膛；它的翅膀也變得十分沉重，使它在飛翔時非常吃力。此時，它隻有兩種選擇：要麼等死；要麼經曆一次十分痛苦的過程來蛻變和更新，才能夠活下去。
這是一個漫長的過程，它需要一百五十天的錘煉，而且必須努力地飛到山頂，在懸崖的頂端築巢，然後停留在那裏不能飛翔。
首先，它要做的是用喙不斷擊打岩石，直到舊喙完全脫落，然後經過一個漫長的過程，靜靜地等待新的喙長出來。之後，還要經曆更為痛苦的過程——用新長出來的喙把舊的指甲一根一根地拔掉。當新的指甲長出來以後，老鷹再把舊的羽毛一根一根地拔掉，等待五個月後長出新的羽毛。這時候，老鷹才能重新飛翔，得以再過三十年的歲月。
心簷滴雨：
人生與苦難，就像是形與影，難道不是麼？隻要不喪失信念，隻要不放棄追求，人生定會大放光彩，青春的年華也不會虛度，人生的色彩亦不會為之黯然。