放鬆自己的心情還要多留出一些富餘的時間。好多使我們心情緊張的事，都是因為時間短促，怕耽誤事。若每一樣事都多騰出些時間來，就會不慌不忙，從容不迫了。最好的辦法就是把自用表撥快一個相當的時間，時時刻刻用表麵上的時間提醒自己，如此則既不誤事，又可輕鬆。
選擇舍棄--有舍才有得
“舍”和“得”是一對很有意思的反義詞，“舍”就是放棄，“得”就是得到，但是，有時候的“舍”的結果卻是另一種“得”,這就是事物的辯證原理。被迫的“舍”很多時候不會得到任何的東西，相反還可能失去更多的東西；主動的“舍”才能“得”到一些原本看似得不到的東西。這就是選擇的魅力。
成功人士懂得放棄什麼，如何放棄。沒有放棄就沒有新的開始。學會放棄是成功者明智的選擇。
從日本留學歸來的於西蔓被稱為中國色彩第一人，她建立的“西蔓色彩工作室”將國際流行的“色彩季節理論”帶到中國，使很多中國女性認識到了色彩的魅力。
留學日本的於西蔓本來是學經濟的，從早稻田大學商學研究科畢業後，她成為日本最大的香精香料公司--高砂香料工業株式會社的海外事業部翻譯。在工作中，她敏銳地發現了色彩在現代生活中的特殊地位，專業色彩顧問是任何產品麵世時不可缺少的重要人物，而針對個人提供色彩建議的色彩工作室，在歐美和日本也已經不是新行當了。從小對美和顏色感興趣的她忽然發現了自己夢寐以求的職業。她苦學了兩年色彩知識，通過了日本的國家級“服裝配套色彩能力驗定”,取得了美國CNB公司專業色彩顧問資格。該公司在全球有2000多名色彩顧問，而於西蔓是其中唯一的華人。最後她放棄了香料公司令人羨慕的職業，與人合資開了一家色彩谘詢公司，從此開始在自己鍾愛的色彩世界裏闖蕩。
她介紹說：“在香料公司工作的時候，我特怵帶中國客戶團，因為害怕自己的同胞在外國人麵前丟臉。”於西蔓忘不了那些尷尬的場麵，中國人由於著裝不得體往往鬧出笑話。“一次帶咱們的客戶去海邊，他們從更衣室裏一出來我緊張得汗都下來了：一群人身上穿著遊泳褲，腳上穿著襪子和皮鞋。我連忙把他們都轟回去，跑去買拖鞋。每當在街上看到同胞因為穿得不合體被人暗地嘲笑，我真有一種恨鐵不成鋼的感覺。”一個願望在她心中越來越強烈：回到中國去，讓中國同胞和外國人一樣懂得打扮自己。這個決心一定，她又一次放棄了自己剛剛起步的事業和舒適的家庭生活。
年於西蔓在北京建起了中國第一家色彩工作室。“剛開始我對中國市場絲毫不了解，完全憑主觀確定了價位。盡管工作室很快在娛樂圈內得到認可，但是卻得到個’富婆俱樂部‘的稱號，我立刻意識到這違背了自己的初衷。我的工作室不是針對某一部分人群的，我是想讓中國所有的女性都漂亮起來。”不久，西蔓工作室就調整了谘詢價格，並將原來的一攬子服務拆分成針對性更強的分類服務：如發型谘詢、配色谘詢、服裝款式谘詢……這樣一劃分，不僅年輕的時尚一族紛至遝來，連上了年紀的人也成了工作室的座上客，熱線谘詢電話也是響個不停。
“回國不久我就發現自己以前的認識錯了，中國人不是不愛打扮，而是太缺乏獲得美學知識的途徑。我覺得來到工作室的每個顧客都像一塊渴望美的幹海綿，我教的東西她們立刻就吸收了，並且總覺得填不滿那些美學的缺口。”