心靈雞湯，是泛指有益於精神或心理的充滿哲理的小故事。
心靈雞湯這個名字，來源於世界上最暢銷的係列讀物之一，傑克·坎菲爾、馬克·漢森共同編寫的《心靈雞湯》。他們的這本書，以簡短、精煉的語言為讀者講述了一個個充滿哲理的小故事。他們選文一直遵照這樣的準則：以淺顯的語言表達著人間真情；以至深的情感述說著五彩人生；在每一個角落把真情的火炬點燃；讓每一縷清香在塵世間流傳；讓真情在心靈的碰撞中凝固成永恒。
我們這本書也是眾多心靈感悟故事的彙編，是大量關於幸福，關於奮鬥的心得。究竟什麼是幸福，幸福從何而來，奮鬥能換來幸福嗎？通過這本書，我們不一定能得到明確的答案，但我們應該會有一種心靈溝通，心靈共振。
故事是一種獨特的敘述方式。與小說有相近之處，但又不同於小說。大家都知道，故事是寫“事”的，小說是寫“人”的。故事不允許有過多的心理活動描寫、大段的對話和繁複細膩的景物描寫、人物形象的刻畫，更不允許作者在故事中對人物或事件大加評論。故事應該著力於你筆下的人物在怎麼做，而不是在怎麼說，怎麼想。作者始終要注意推進故事情節的流動，進展。語言富於動性，不需著意刻畫其中的人物就會鮮活起來。
我們的一生會經曆許許多多的故事，這些事，會在我們的生命中留下不同的記憶。它們集合起來組成了我們的生命。這些事，或許是你上班路上偶爾看到的，又或許是朋友給你講述的，還或許是你自己親身經曆的。乍一聽，也許隻會讓你感覺心頭一震。一花一世界，一樹一菩提，我們無法在三分鍾內取得成功，但一個震撼心靈的故事卻能在一分鍾內讓我們的生命從此不同。
如何獲得幸福，如何獲取真理，是人生感悟的結果。而人生的感悟，又離不開一個個關於人生的故事。智慧和真理是一種人人都需要的東西，在生活中，其實最震撼人心的智慧和真理，都潛隱在那些貌似普通的小故事當中。那麼讓我們重新拾起它們吧！畢竟，有感動的心靈才是年輕快樂的心靈，有感動的人生才是幸福甜美的人生。
讀心靈感悟這樣的書，是要品的。許多人一口氣讀完本書，而且自覺收效不錯，但我們還是建議讀者放慢速度，再放慢速度。花點時間，慢慢品味每個故事，每個心得——就像飲用一杯陳年老酒——細細啜飲，思索每個故事所蘊含的生活意義，如果慢慢用心去讀，您會發現每個故事都能從不同方麵滋養您的心靈、頭腦和靈魂。
在滾滾紅塵中，奔波忙碌，我們漸漸疲憊麻木時，有些事總能喚醒我們內心深處沉睡已久的東西，那就是心靈的感悟。有了感悟，就不會寂寞孤獨，因為那份顫動是生在心底的一盆不熄的火焰，使心靈永遠地拒絕冰結。生活的意義，就在此。願我們集錄的這些小故事能伴你在人生路途中，邊走邊悟，認清人生真正的價值和快樂。