胸罩，不僅僅為了美
女性佩戴胸罩，不僅僅是為了體現身材曲線美，更重要的是對乳房起到一個非常重要的保健作用。戴胸罩對乳房有以下幾大好處。
第一，從乳房的內部結構來看，它主要是由乳腺管、乳腺泡和脂肪組成，缺少肌肉和骨骼，所以乳房本身不具有支托作用。女性到了一定年齡如果不佩戴胸罩，就會使乳房下部的血液淤積，從而引發乳房疾病。特別是對於產婦來說，由於這個時期乳汁增多，很容易引發由於乳汁淤積所導致的乳腺炎，但若是戴上合適的胸罩，就會使乳房得到有效的支持和托扶，使乳房血液循環通暢，減少乳腺炎的發病率。
第二，胸罩對乳房還能起到很好的保護作用。乳房是女性身體最敏感的部位之一，尤其是乳頭部位，分布著豐富的神經末梢，對外界的刺激特別敏感。如在進行性生活的時候，撫摩乳房會引起性衝動和快感。但若是不戴胸罩，就會使乳頭或乳房其他部位擦傷或碰撞，從而導致其敏感性降低。
第三，在運動和奔跑時，胸罩對乳房還能起到減輕震蕩的作用。在體力勞動和體育活動過程中，乳房擺動的頻率和幅度會加大，如果不戴胸罩，就很容易使乳房受損傷，引發乳房疾病。胸罩這個時候就恰恰起到了一個緩衝外力的作用，能夠有效減少外力對乳房的震顫作用。
第四，經常佩戴合適的胸罩也是防止乳房下垂的有效方法。當人站立或坐著時，乳房會因本身的重力作用下垂，此時如果缺乏胸罩的支托，乳房就會鬆弛，乳管變形，嚴重影響發育和形狀。
警惕“胸罩綜合征”
幾年前本人在門診中接待過一位姓王的年輕女患者，她是一名中學教師，個性很保守，平時非常注重自己的形象，尤其是對乳房的“保護”。即使在炎熱的夏天，她也會將雙乳“掩蓋”得嚴嚴實實，所以在購買胸罩的時候，也有意去選那種束縛得很緊的。但是一段時間以來，王女士經常感到肩背酸痛、胸悶、頭暈，剛開始她還以為是工作太累所致，但後來這種不適感越來越嚴重，不僅乳房經常疼痛，脖子也跟著發硬，且不能隨意轉動，轉動過猛就會有一種說不出的難受。更離譜的是，王女士左上肢也開始莫名其妙地麻木，時重時輕。
經過詳細的檢查發現，王女士的乳房疼痛症很可能是由於氣血不暢所引起的。了解到王女士經常佩戴過緊過小的胸罩後，本人就很肯定地告訴她：這都是胸罩佩戴不當惹的禍，不僅是乳房疼痛，之前那些胸悶、頭暈、脖子硬等頸椎病症狀，也都是因為這個所致。
其實在現實生活中，有不少女性都遭遇過與王女士相同的經曆。那麼為什麼長期佩戴過小的胸罩會造成如此大的危害？首先，胸罩過小會嚴重影響乳房的正常發育，造成血運不暢、淋巴回流受阻、乳腺組織外壓受損等症狀，很容易引發乳頭內凹、乳腺管堵塞及乳房疼痛等。此外，長期使用過緊的胸罩，就好像給胸部套上一道“鐵箍”，當上肢肩部進行活動時，肌肉就得不到充分舒展，這樣極易引發肌肉疲勞，導致出現肩背部酸痛等症狀。同時，過緊的胸罩也會限製呼吸肌的運動，影響呼吸功能，產生胸悶、氣促等症狀。還有，胸罩過小，胸罩吊帶也會過緊，這樣就會壓迫頸部肌肉、血管、神經，誘發頸椎病，產生上肢麻木、頸部酸痛、頭暈、惡心等症狀。
以上這些由於佩戴過小胸罩所產生的不適症狀，在臨床上被稱為“胸罩綜合征”。
既然佩戴過小的胸罩有如此大的危害，那麼佩戴大一點的胸罩是否就會很好？同樣有危害。佩戴過大的胸罩，會使乳房在活動的時候左右上下晃動，這種晃動必然會使乳房與胸罩進行頻繁的摩擦，從而使乳房皮膚受傷甚至皸裂、老化。另外，過大的胸罩對乳房沒有足夠支撐力，極易使乳房因重力作用下垂，這些無疑都會對乳房造成很大的傷害。由此可見，佩戴胸罩，尺寸適合至關重要。
另外，有些女性為了保持乳房形狀，養成了晚上睡覺不脫胸罩的習慣。事實上，靠這種束縛來維持乳房形狀的做法是非常錯誤的，因為乳房也是有生命力的，如果它一天到晚都得不到“休息”，如何保持最好的狀態？更要命的是，長期束縛很可能會導致乳腺功能紊亂甚至器質性病變，如發生乳腺增生症等。
還有一些女性，為了使肩部充分裸露，長期使用窄吊帶的胸罩，這種長期捆綁很容易勒傷皮膚甚至壓迫肩部血管、神經，使肩部酸痛難忍。因此，女性朋友平時要交替使用窄吊帶胸罩和寬吊帶胸罩，不要為了性感一味地選用窄吊帶胸罩，應該多給乳房一些“休憩”的時間，解除或緩解胸罩對乳房的束縛。