很多人有做大事的願望，但是缺乏強健的身體來幫助他們的成功。更有不少人，天天在無謂地消耗、浪費這幫助他們獲致成功的力量，因此最後並沒有圓滿的結果。
西奧多·羅斯福之所以能成功，不也是由於他能注意身體健康這一成功資本嗎？如果他不注意身體，也許他已經遭到失敗。羅斯福曾經說過：“我本是體弱多病的孩子，因為能夠注意鍛煉，身體就日趨健康，精神日見充沛，所以做每一件事，必定能達到預先確立的目的。”
健康的維持，有賴於身體中各部分的均衡發展；而成功的取得，又有賴於身體和精神兩個方麵的均衡發展。所以，我們對於體力和智力、身體和精神，都要兼顧並重。一般人隻偏重於發展一方麵，比如通過某種方式的鍛煉過分刺激某一部分肌肉的細胞，卻忽略了營養。而營養不足也容易引起體力的衰弱，因此適當的營養也非常重要。
持續的工作和不斷的運動，是診治羸弱的最好藥方。人體的器官，如果不加以使用，機能就會逐漸蛻化。而工作就是人類器官的調節器。無論在什麼時候，什麼地方，空閑無事是最容易誘發出疾病來的。而人們一切的犯罪作惡行為，也大都發生在空閑的時候。當人們在忙於工作的時候，種種不良的引誘，是不容易侵入的。
英國的一個著名醫生說過：“你如果要想長壽，那麼在睡眠時間以外，一定要使神經活潑。此外，除了正當職業，還應該有有益的生活嗜好，這嗜好往往可以給人帶來愉快，使人們工作的興趣增強，使人們的生活豐富有趣。”要知道，生命就在於運動，閑著不動便是死亡。
堅持就能成功
某著名大公司招聘職業經理人，應者雲集，其中不乏高學曆、多證書、有相關工作經驗的人。經過初試、筆試等四輪淘汰後，隻剩下6個應聘者，但公司最終隻選擇一人作為經理。所以，第五輪將由老板親自麵試。看來，接下來的角逐將會更加激烈。
可是當麵試開始時，主考官卻發現考場上多出了一個人，於是就問道：“有不是來參加麵試的人嗎？”這時，坐在最後麵的一個男子站起身說：“先生，我第一輪就被淘汰了，但我想參加一下麵試。”
人們聽到他這麼講，都笑了，就連站在門口為人們倒水的那個老頭子也忍俊不禁。主考官也不以為然地問：“你連考試第一關都過不了，又有什麼必要來參加這次麵試呢？”這位男子說：“因為我掌握了別人沒有的財富，我自己本人即是一大財富。”大家又一次哈哈大笑了，都認為這個人不是頭腦有毛病，就是狂妄自大。
這個男子說：“我雖然隻是本科畢業，隻有中級職稱，可是，我卻有著10年的工作經驗，曾在12家公司任過職……”這時，主考官馬上插話說：“雖然你的學曆和職稱都不高，但是工作10年倒是很不錯，不過你卻先後跳槽12家公司，這可不是一種令人欣賞的行為。”
男子說：“先生，我沒有跳槽，而是那12家公司先後倒閉了。”在場的人第三次笑了。一個考生說：“你真是一個地地道道的失敗者！”男子也笑了：“不，這不是我的失敗，而是那些公司的失敗。這些失敗積累成我自己的財富。”
這時，站在門口的老頭子走上前，給主考官倒茶。男子繼續說：“我很了解那12家公司，我曾與同事努力挽救它們，雖然不成功，但我知道錯誤與失敗的每一個細節，並從中學到了許多東西，這是其他人所學不到的。很多人隻是追求成功，而我，更有經驗避免錯誤與失敗！”
男子停頓了一會兒，接著說：“我深知，成功的經驗大抵相似，容易模仿；而失敗的原因各有不同。用10年學習成功經驗，不如用同樣的時間經曆錯誤與失敗，所學的東西更多、更深刻；別人的成功經曆很難成為我們的財富，但別人的失敗過程卻是！”
男子離開座位，做出轉身出門的樣子，又忽然回過頭：“這10年經曆的12家公司，培養、鍛煉了我對人、對事、對未來的敏銳洞察力，舉個小例子吧——真正的考官，不是您，而是這位倒茶的老人……”
在場所有人都感到驚愕，目光轉而注視著倒茶的老頭。那老頭詫異之際，很快恢複了鎮靜，隨後笑了：“很好！你被錄取了，因為我想知道——你是如何知道這一切的？”
老頭的言語表明他確實是這家大公司的老板。這次輪到這位考生笑了。
這個考生能夠從倒茶水的老頭的眼神、氣度、舉止等，看出他是這個企業的老板，說明他是一個觀察力很強的人。這種洞燭入微的功夫不是一朝一夕能夠練就的，而需要長期的積累，在注重對一個細節的觀察中不斷地訓練和提高。
不論什麼事，隻要你能堅持，你就能獲得成功。