第70章 針對性訓練(1 / 2)

張楓逸徹底無語了。

這家夥現在一副深悔的模樣,真難想像當時他居然會做出那種事!

“別怪我,當你至愛的女人被人奸殺後,你如果還能保持理智,”崔天來眼中掠過沉痛之色,“那才叫奇了。當時所有證據都指向龍躍,我費盡心血查到他的家,進去宰了他十七個兄弟,外加他一家三口。二十條人命,加上他老婆的恥辱,這輩子我是沒法還清這債了。”

張楓逸冷靜地道:“你不該是會弄錯這種事的人。”

“唉,不說了。”崔天來忽然神色轉頹,“這一生我會在沉痛中度過,但我不能束手待擒,否則整個隱鱗都會摧毀在龍躍的怒火中。對了,陸閑被我押到我的地方時,接到了一個電話,說他們事後去確認襲擊的目標是否毀掉時,發現那車上的東西不對,所以我猜你現在不用那麼擔心了。”

張楓逸想起沈吟月,不由微微一笑。

這得多虧了有這個美女安保部長,否則秦緋月這次真的完了。

下午兩點,張楓逸在倉庫大樓前的壩子裏看著雷厲等人。

這兩天的訓練,盡管他已經在控製他們進入的“量”,但仍然遠遠超出了這些家夥的想像。就算是雷厲和汪嶽這倆最猛的,現在也已經有點扛不住了。

要知道訓練以外,還要兼負倉庫區的安保工作,確實易使人疲勞。

張楓逸微微皺眉。

看來自己有點高估了他們的承受能力了,畢竟已經離開部隊多年。

“下午咱們改一下訓練課程,先教另一門技巧。”張楓逸揚聲道,“也是最重要的技巧之一!”

十多人登時苦起了臉。

“最重要”,往往可以表示“最辛苦”。

“什麼技巧?”雷厲第一個問道。

張楓逸掃視一遍,緩緩道:“休息技巧!”

“啊?”

所有人都張大了嘴。

“正常情況下,一個人每天需要八個小時以上的睡眠,才能恢複足夠的體力。”張楓逸肅容道,“但很多時候人都不能保證這個睡眠時間,所以提高休息的‘質量’,就成了非常重要的一件事。”

“可是這怎麼提升?”劉鎮忍不住了。

“誰知道睡眠質量好壞,由什麼決定?”張楓逸反問道。

大家麵麵相覷。

“決定於身體的放鬆程度。”張楓逸也沒打算從他們那裏問出來,“但幾乎所有的人睡覺時,身體都會處在一定的緊張狀態,可能是腰緊張、腿緊張、胳膊緊張,甚至是心理緊張。”

“所以,隻要讓身體徹底放鬆,就能提升睡眠質量了?”馮威有點明白了。

“不錯。我有一套‘呼吸操’,用來調整人的呼吸節奏,通過這個可以讓身體更放鬆。”張楓逸沉聲道,“每次睡覺前堅持,最多一個星期,就能有明顯的效果!”

一聲輕咦從他身後響起:“這麼神奇?我也要學!”

十多個保安登時呆了。

沈吟月。

她怎麼又來了?

張楓逸打個手勢,示意她走到自己前麵,微笑道:“那咱們現在就開始,不過開始之前,我有個要求。”

“你說。”沈吟月毫不猶豫地道。

“安保部的轄職裏包括了秦氏大廈和倉庫區的安全,”張楓逸認真道,“從今天開始,我希望你能接手這兩邊的安保工作安排。”

“我來?嗬嗬,”沈吟月不由笑了起來,“秦緋月肯?”

要知道以前就是因為秦緋月堅持把倉庫區安保工作交給雷厲,她才會一怒之下徹底拋開了這部分職能。

“以前她不肯,但現在不一樣。”張楓逸看著她,“關鍵是,你有沒有自信能做好這個。”

“廢話!”沈吟月惱了,“你敢懷疑我的能力?”