第8章第17節生氣是在自己懲罰自己
與其與人爭論、生氣，還不如讓憤怒煙消雲散。因為生氣時是兩個人，而承受這
結果的卻是你自己，所以不要用生氣來懲罰自己。
白隱禪師是位生活純淨的修行者，因此受到鄉裏居民的稱頌，大家都認為
他是位可敬的聖者。
有一對夫婦，家裏有一個漂亮的女兒。不經意地，夫婦倆發現女兒的肚子無緣無故地大起來
這使得她的父母震怒異常!經一再苦逼之後，她終於吞吞吐吐地說出“白隱”兩字。她的父
母怒不可遏地去找白隱理論，但這位大師不置可否，隻若無其事地答道：“就是這樣嗎?”
孩子生下來後，就被送給白隱。白隱沒說什麼，他向鄰居乞求嬰兒所需的奶水和其他用品
，雖不免橫遭白眼，或是冷嘲熱諷，但他總是處之泰然。事隔一年後，這位沒有結婚的媽媽
，終於不忍心再欺瞞下去了，原來孩子的生父是在魚市工作的一名青年。她的父母立即將她
帶到白隱那裏，向他道歉。白隱仍然是淡然如水，隻是在交回孩子的時候，輕聲說道：“就
是這樣嗎?”白隱甘於“忍辱”的德行，贏得了更多、更久的稱頌。
我們得到幸福和成功，得到友誼和愛情，不是因為我們的防衛的姿態，而是源於身心
的開放。忘記誤解，忘記自己，我們才會得到人生最寶貴的東西。
還有一位修行者，脾氣很暴躁，但他卻很用心，想將這暴躁的壞脾氣改掉。於是他
了許多錢，蓋了一間廟宇。他特地找人在廟宇大門口的橫匾上，刻了“百忍寺”三個大字。
這位修行者，為了顯示自己的誠心，特地一一向前來的進香者，說明自己改過向善的意念，
大家也都十分敬佩他的用心。此時，有位過客向修行者問高懸橫匾上的字，修行者說：“百
忍寺。”過客再問一次，修行者口氣就顯得略有不耐煩：“百忍寺。”過客見此情形就故意
問了一次：“請再說一遍。”修行者已經按捺不住，暴躁地說道：“百忍寺，你聽不懂啊!
”過客笑道：“你才說了三遍就受不了了，還建什麼百忍寺呢?”
“忍”字拆開是“心”字上麵“一把刀”，可見我們能夠做到“忍”是很難的。當我們忍不
住時，就試試美國前總統傑克遜的方法：“生氣的時候，開口前先數到十；如果非常憤怒，
再數到一百。”
古時有一個婦人，特別喜歡為一些瑣碎的小事生氣。她也知道自己這樣不好，便去
求一位高
僧為自己談禪說道，開闊心胸。
高僧聽了她的講述，一言不發地把她領到一座禪房中，落鎖而去。婦人氣得跳腳大罵，罵了
許久，高僧也不理會。婦人又開始哀求，高僧仍置若罔聞。婦人終於沉默了。高僧來到門外
，問她：“你還生氣嗎?”
婦人說：“我隻為我自己生氣，我怎麼會到這地方來受這份罪。”
“連自己都不原諒的人怎麼能心如止水?”高僧拂袖而去。
過了一會兒，高僧又來問她：“還生氣嗎?”