卡耐基曾講過一個關於學員保持快樂的經驗故事。
司丹·隻德是某證券交易所的會員，他靠買賣證券謀生。這是個令人緊張的行業，司丹說他結婚快二十年，幾乎每天都是周而複始地工作、機械地生活。他說他是百老彙行人街上脾氣最差的一個。
一次偶然的機會，司丹參加了卡耐基“幸福課程”，這個課程的最終目的是讓人保持快樂和幸福。在當天，司丹被告知要完成一個作業，每天對人微笑。
“次日早上，我看著鏡子中的沉悶麵孔，對自己說，司丹，你今天要一掃你的愁容，你要微笑，從現在開始。吃早餐時，我向妻子招呼說：親愛的，早！我說的時候微笑著。”
“卡耐基曾提示我，她或許會驚訝。可這對她反應的估計太低了，她簡直迷惑了、驚呆了。我告訴她，這個將成為日常的事情。”
一段時間下來，司丹發生了巨大的變化，他後來說道：“我這樣改變態度已有兩個月，這兩個月中，我們家庭所得的快樂，比去年一年中所有的還多。我不僅在家裏嚐試使用微笑，在路上，在辦公的地方，在工作中遇到人時都試著微笑。不久我發覺，人人都反過來對我也微笑。我覺得在調解矛盾時采用微笑要容易成功得多，我覺得微笑每天都帶給我許多財富。”
“有一個同辦公室的年輕人說，他當初認識我時，以為我是個可怕的壞脾氣的人，現在他改變了看法，他說我微笑的時候真慈祥。”
“我學會了保持微笑，這改變了我的人生。現在，不但我自己快樂，也給別人帶來快樂，因而我的生意也越來越好。”
是的，微笑可以改變我們的心態，讓一個人變得快樂，而這種快樂也會感染和改變我們身邊的一些人。快樂和幸福是最難獲得的，因為總有那麼多不開心的事情發生，而快樂和幸福又是最容易獲得的，因為一個身無分文流落街頭的乞丐都能夠感受到快樂，而快樂的力量也是無窮無盡的。
因此，在生活中，不管發生了多大的困難，我們都要保持著快樂，平和的心態去麵對，這是最好的方法和態度。記住，假如我們轉身麵向陽光，身子就不可能陷在黑暗的陰影裏。快樂可以發自內心，不卑不亢，既不是對弱者的愚弄，也不是對強者的奉承。因為快樂是廉價的，它幾乎不需要任何成本，那我們又何必讓自己陷入糟糕的心情當中呢？別讓“敏感”成為社交的障礙
生活中，敏感常常是逞強的代名詞，凡事喜歡爭強好勝、不甘吃虧的人，總能把身邊的人一個個逼走，最後淪為“孤家寡人”。對於人際交往來說，敏感無疑是最大的障礙之一，為了能順利俘獲人心，我們就要時刻肩負起掃除內心敏感的重任，多站在別人的角度想問題，別人的心自然而然會站到我們這邊來。